韭菜|28岁女孩坚持跑步140天，减掉了37斤，胖子都是潜力股面粉|鸡蛋

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【韭菜|28岁女孩坚持跑步140天，减掉了37斤，胖子都是潜力股】

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导语：唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生
现如今，秋高气爽，没有了夏天的炎热，也未迎来冬天的严寒，这个季节十分适合跑步。
跑步是一项低成本且任何场地都能进行的运动，虽然枯燥，但减肥和健体功能十分优越。
运动不是捷径，许多人短暂跑步过后，没有到达预期，于是就放弃了。
事实上，我们应该坚持下来，给自己一段时间，说不定就如同这篇文章的女主人公一样，风雨过后见到了彩虹。
28岁女孩坚持跑步140天，减掉了37斤，网友：胖子都是潜力股
女孩名叫桑尼，来自德国，今年28岁。 28岁之前，她是走在路上都会小心翼翼回避他人目光的胖子， 28岁之后，她逆风翻盘，减肥成功。
没错，桑尼已经胖了很多年，从23岁结婚生子后，她的身材彻底崩溃，赘肉遍布腰间。
她的丈夫也不冷不热，而她自己难过极了，一直想减肥，无奈还要照顾孩子，于是一再搁置。
待孩子上幼儿园后，桑尼有了时间减肥，但她一开始比较盲目，首选了节食。
结果可想而知，饿了几天后，她复食了，甚至一度复胖，而她吃饭的丑相也被丈夫打击得一无是处。
看到感情如今这副模样，桑尼不甘心，于是选择走出家门，开启了自己的跑步计划。
换好装备后，桑尼直接就跑起来，奈何气喘吁吁连1KM还没跑完，她就累到虚脱，说话都费劲。
后来就一直坚持着，心里不想跑了也不想减肥了，但她实在无法忍受丈夫的态度，于是就以这样的状态跑了半个月。
夜跑+晨跑，就这样，桑尼跑到了3km ，甚至在短短一个月内达到了5km ，不仅是距离，就连桑尼的配速、呼吸都有了变化。
可惜，由于超负荷运动，桑尼的膝盖受伤，不能继续跑步。于是，她在家里休息了一段时间。
在这之后，她对跑步心有余悸，于是桑尼报了一个健身课，开始了力量训练。
力量训练虽然很痛苦，但桑尼感觉自己的状态越来越好，浑身充满了力量。于是她抛弃顾虑，继续跑了起来。
从秋天跑到冬天，她每天坚持打卡，累了就跑跑走走，不累就赶超自己。就这样， 140天过去了。
终于，皇天不负有心人，桑尼减肥成功了，她瘦出了小蛮腰，赘肉也消失不见了，整个人看上去都神采奕奕。
140天的时间，桑妮减重37斤， 23岁之前的衣服她又能穿上了，而她丈夫也表示不敢相信，甚至带她去买了一条新裙子。
不得不说，胖子都是潜力股，她们蓄势待发，一旦瘦下来绝对惊艳众人，甚至周围人的态度也会发生变化。
减肥是一个循序渐进的过程，桑尼放弃了走捷径，虽然用140天瘦了37斤，但她十分健康安全，不会存在反弹和副作用。
问：自律+运动是不是最好的保养品？欢
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