人们都在追求对称美 ， 眉毛一低一高不好看 ， 眼睛一单一双很惆怅 ， 当然脸型一边大一边小也很是让人操心 。有很多习惯会导致大小脸 ， 睡姿就是其中一个 ， 那么该怎么办呢？
一、大小脸
【睡姿导致的大小脸怎么办 这几个方法来帮你】一见钟情钟的是情吗？不 ， 是脸 。当然这是网友调侃的段子 ， 但脸对我们每一个人来说确实很重要 。能影响一个人颜值高低的因素 ， 除了身材、气质等 ， 更为直接的体现就是脸了 。脸部轮廓线条流畅 ， 左右对称会让整个脸看起来协调舒服 。但是一些不好的习惯却会让我们形成大小脸 ， 其中一个因素就是睡姿 。
睡姿对我们的外貌形体都有很大的影响 。如果一个人长期向一边侧睡 ， 久而久之就会导致两边脸大小不一 。特别是长期向左侧睡的人 ， 会压迫心脏和肠胃 ， 对身体健康很不利 。那么对已经形成大小脸的人怎么办呢？
二、调整睡姿
既然是睡姿导致的大小脸 ， 那么第一步就应当先调整睡姿 。如果你是长期向左侧睡 ， 那么应在睡觉时刻意向右侧睡 ， 如此一来便可在睡眠中调整脸型 ， 向右侧睡也能相对有利于心脏 。而习惯向右睡的人可以向左侧睡 。但为了身体健康 ， 不管是习惯向右还是向左的人 ， 能慢慢习惯平躺着睡才是上佳的选择 。不管对脸型、身形还是健康来说都是有利的 。
三、改变咀嚼习惯
大家应该也知道咀嚼习惯会影响我们的咬肌 ， 从而影响我们的脸型 。平时我们应该注意两边均匀咀嚼 。但若大小脸已经形成 ， 这种时候就可以通过锻炼咬肌来平衡和调整 。如果右边脸较小 ， 就可以在一段时间内选择用右边咀嚼来锻炼咬肌 ， 反之亦然 。不过当两边达到平衡后 ， 就应该用两边同时咀嚼 ， 不然久而久之又会形成大小脸了 。
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