方法|背部长痘怎么办？教你背部祛痘小方法
盛夏炎炎 ， 有小伙伴反映说长了痘痘让自个十分困扰 ， 而且她的情况比较特殊 ， 并不是长脸上而是长在背上的 ， 长得又大又厉害 ， 就像发炎一样 。 尴尬的位置让她无法穿漂亮的吊带裙 ， 让她很是苦恼 。
脸上长痘痘的祛痘方法大家都知道的不少 ， 然而 ， 背后长痘却并不知道该怎么办 。 那么 ， 背后长痘痘该怎么办?怎样做背部才能恢复光洁亮丽?不要慌张 ， 索尔祛痘护肤小编教你背部祛痘小方法 。
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科学祛痘 ， 首先要了解痘痘的成因 。
人体内分泌失调 ， 油脂分泌旺盛 ， 皮肤未及时清洁 ， 导致毛孔堵塞 ， 出现粉刺痤疮 。 然而 ， 不但脸部会分泌油脂 ， 身体其它部位也会分泌油脂 。 背部痘痘密集也是油脂分泌过多造成的 。 背部油脂分泌导致局部毛孔堆积堵塞 ， 滋生痘痘 ， 出现色沉、毛孔粗大 。 另外 ， 不健康的饮食和作息习惯 ， 经常熬夜或吃油腻、辛辣的食物 ， 以及高糖的食物 ， 都是痘痘形成的罪魁祸首 。
背上长痘怎么办?根据痘痘的成因 ， 标本兼治 ， 赶走痘痘 。
1.避免加重行为 。
保持局部通风 ， 索尔祛痘护肤小编建议大家一定要管好自己的手 ， 不要抠、抓、挤;另外 ， 还要避免高糖、高油、高脂饮食;避免熬夜 ， 调整心情 ， 适当运动 。
【方法|背部长痘怎么办？教你背部祛痘小方法】2.注意清洁 ， 贴身睡衣经常换洗 ， 床单被子经常洗晒 。
很多人认为睡衣只在家里穿 ， 不会出汗 ， 不会弄脏 ， 可以每隔几天洗一次 。 事实上 ， 背部是我们身体部位除面部外皮脂腺分泌最旺盛的地方 ， 而分泌的油脂和脱落的皮屑残留在衣服上会滋生螨虫 ， 导致痤疮痘痘 ， 因此建议常换睡衣 。 此外 ， 床单被套也是最容易滋生螨虫的东西 ， 所以趁着天气好的时候 ， 把它们洗干净 ， 把被芯和枕芯拿出来晒晒 。
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3.扎长发 ， 让背部透气透气 。
长发飘飘的背影是最能吸引异性的美丽形象 ， 然而当风吹动头发时 ， 露出的不是白皙的背部 ， 而是一片红色的痘痘 ， 那可就尴尬了 。 正如厚重的刘海会闷出痘痘一样 ， 用护发、造型产品长发长时间接触背部皮肤也会引起痘痘难题 。 因此索尔祛痘小编建议大家及时扎起清爽的马尾或盘发 ， 让背部皮肤透气 ， 痘痘症状自然会减轻咯 。
4.合理饮食 ， 清淡饮食 。
饮食不当也会导致背部长痘痘 ， 比如吃油腻、辛辣、油炸等食物 。 在这种情况下 ， 平时要注意减少或避免吃油炸等食物 ， 多吃水果蔬菜 ， 荤菜以蒸煮等清淡方式为主 。
5.尽量做到早睡早起 ， 不熬夜 ， 有规律的作息时间 。
平常作息不规律 ， 经常熬夜 ， 导致皮脂分泌过多 ， 加上运动不足 ， 汗液排出少 ， 皮脂淤积在毛孔内 ， 还容易导致背部长痘痘 。 背部长痘痘怎么办?平常睡眠时间控制在最晚11点之前 ， 尽量避免熬夜 ， 尽量保持适度的运动 。
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