眼睛干涩疲劳如何是好缓解眼部疲劳预防干眼小偏方( 二 ) _生活百科

3、熨目法预防干眼症。微闭双眼，双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼，反复几次，可促进眼部血液循环和新陈代谢。
4、防止眼部疲劳。连续看书或使用电脑超过40分钟就应该休息5到10分钟，每天累计看书或使用电脑的时间不超过6个小时。
【眼睛干涩疲劳如何是好缓解眼部疲劳预防干眼小偏方】5、茶水熏眼法预防干眼症。将茶叶放入热水杯中，双眼靠近杯口，距离以忍受温度为宜，每天熏眼一次，一次10分钟，有营养眼球、明目的作用，如加菊花、决明子，效果更佳。
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