现如今社会发展日新月异，但是竞争也同样日益激烈，人们总是有意无意的给自己增加压力，一旦承受不住，就容易出现抑郁问题 。可见压力就是抑郁之源 。如果没有压力，能够开心的生活、工作，哪里还会有抑郁的出现 。下面和小编一起来看看吧 。
社会发展提高了物质生活水平，但这并不代表人们的精神生活也提高了，相反可能还有下滑的趋势 。越多越多的人抑郁，就足以说明这一点 。但社会发展的主流是好的，不能因此否认社会发展给我们带来的益处，我们现在需要做的是如何快乐的享受这一发展成果，以避免抑郁的出现 。
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为 。
1、心境低落
主要表现为显着而持久的情感低落，抑郁悲观 。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死 。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化 。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉 。
2、思维迟缓
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉脑子好像是生了锈的机器，脑子像涂了一层糨糊一样 。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行 。
3、意志活动减退
患者意志活动呈显着持久的抑制 。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交 。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为抑郁性木僵，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪 。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状 。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为 。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为结束自己的生命是一种解脱，自己活在世上是多余的人，并会使自杀企图发展成自杀行为 。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕 。
4、认知功能损害
研究认为抑郁症患者存在认知功能损害 。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退 。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后 。
5、躯体症状
【压力是抑郁之源 现代人抑郁的治疗法则】主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等 。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等 。自主神经功能失调的症状也较常见 。病前躯体疾病的主诉通常加重 。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义 。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多 。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加 。
压力虽然是抑郁之源，但是我们也要清楚抑郁难道就仅仅是因为有压力吗？这显然是不对的 。还有一些因素是需要考虑在内的 。
一、心理失衡，这是人性的问题，每个人都希望自己能够成功，对自己有一定的期望值，如果没有获得自己想要的一切，事事反而不如人，时间一长，就容易出现抑郁的情绪状态 。
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