网络上流行的“保鲜膜瘦腿法”其实存在着许多的漏洞和不安全性，通过给人制作火辣辣的脂肪燃烧感，实际上只是加速肌肤排汗，虽然汗排出来了，但是却对肌肤造成极大的伤害 。
相信每个女生都希望拥有一双细长的美腿，但是现实总是残酷的，很多女生的腿都很粗，这也是她们的痛，腿细不但显高，而且各种各样的穿衣搭配都非常的好看，可以说完全就是一个衣架子 。那么很多人就开始寻找各种各样的瘦腿的方法了，其中比较流行的一种就是今天小编要给大家介绍的"保鲜膜瘦腿法"了 。
简单的说，就是在晚上去睡之前，用保鲜膜把自己的腿粗包裹的严严实实的，有些妹纸可能还会搭配上这样或者是那样的瘦腿霜，这时候你就会感觉腿部有一种火辣辣的感觉了，那么这种方法真的会有效果吗？下面我们就一起来看个明白吧 。
1、这样做的原理是什么
首先我们需要明白保鲜膜瘦腿法的原理是什么，其实主要就是利用了保鲜膜较低的透气性，然后把腿粗包裹起来，通过让身体局部以及各个部位的热量急剧增加，从而引起身体大量的排汗，间接的起到一个燃烧脂肪的作用，从而达到瘦腿的效果 。其实这样做的原理与我们使用利尿剂是一样的，都是通过减少身体内的水分，从而减轻体重 。
2、怎样使用
【保鲜膜瘦腿有用吗该如何操作】那么具体的使用方法是怎样的呢？一起来看看吧 。首先使用保鲜膜瘦腿之前，我们需要先给腿部进行按摩，通常要按摩的穴位有三阴交、三足里以及伏兔穴，每个穴位都按摩大约10秒以上，然后重复的按摩三次，这样可以更好的疏通腿部的血流，使瘦腿的效果更好 。
然后如果有瘦腿霜的妹纸可以直接把它们涂抹到腿粗即可，如果没有的话，那么可以使用粗盐来代替，涂抹完之后，坐在椅子上，用水来将腿部打湿，然后用拳头来回的推抹大腿5分钟 。当感觉到腿粗发热的时候就可以用保鲜膜来将其裹住了，记住包裹的保鲜膜要紧贴腿部的肌肤，尽量不要留有空隙，然后10分钟后除去保鲜膜，再用温水冲洗即可 。
3、这种方法靠谱吗
那么有人就会忍不住问，这种方法真的靠谱吗？是不是真的可以瘦腿呢？其实这种方法是有点不靠谱的，因为保鲜膜虽然可以加速我们出汗的速度，但是却会因为透气性比较低，所以让我们的皮肤浸泡在汗水中，从而提前的衰老，甚至有些人会因此而出现过敏的现象 。
而且市面上的保鲜膜多种多样，质量和价格都不一致，如果说不小心买到了质量差的保鲜膜，那么不但达不到瘦腿的效果，反而会适得其反哦 。而且使用过这种方法的妹纸应该都知道，这种方法虽然可以短期内帮助我们瘦腿，但是却容易反弹 。所以一般我们是不建议大家用这种方法来瘦腿的 。
那么今天关于保鲜膜瘦腿有没有效果的问题，小编就与大家分享到这里啦，希望会对各位想要瘦腿的妹纸们有帮助哦，不要盲目的使用保鲜膜来瘦腿 。
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