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脸上的痘印怎么去除，淡化痘印的实用小技巧

生活百科脸上

痘印主要是指皮肤损伤产生的一种修复反应，一般情况下有痘痘就会有痘印，今天我们来了解一下脸上的痘印怎么去除吧 。
痘印其实就是痘痘留下的疤痕，我们都知道痘痘本身长的时候会很难受，有效痘痘还会红肿发炎，所以人们总是忍不住去抠它，但是一旦抠破了就胡形成痘印，那今天我们来了解一下脸上的痘印怎么去除吧 。
1、多喝水
很多人都没有形成喝水的习惯，只是在感觉到口渴的时候才喝，其实喝水对我们的皮肤来说是非常重要的，一定要每天尽量喝到八杯水，这样痘印消除更快 。
2、使用蜂蜜
【脸上的痘印怎么去除，淡化痘印的实用小技巧】蜂蜜被认为是一种伟大的“皮肤建设者”和完美的粉刺疤痕治疗良药 。可以直接在疤痕处涂抹蜂蜜并且使其在面部保持10分钟左右，然后用冷水将其冲净即可 。
3、吃西红柿
西红柿含有大量的维生素，它对皮肤是非常有好处的，建议大家可以每天都吃一个西红柿，很快就能看到西红柿对痘印的帮助了，快去试试看吧 。
4、使用芦荟凝胶
凝胶或者芦荟汁对减轻痘痘疤痕是相当有用的，建议你可以在家中养些芦荟植物，这样足不出户就可以使用新鲜的纯芦荟汁来调理你的痘痘疤痕 。
5、多吃绿色蔬菜
要多吃绿色蔬菜，中医有“青色入肝经”一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用 。
6、白糖涂抹去痘疤
白糖有淡化色素的效果，可以帮助消除痘疤，在晚上清洁完皮肤后，用白糖调一杯白糖水，然后用棉签蘸取白糖水涂在痘疤上，每天这样涂抹痘疤，一两周之后就可以看到疗效 。
7、休息有规律
如果经常晚睡、熬夜，那么是很容易导致皮肤水油不平衡，从而长痘的 。所以说早睡早起，保持充足的睡眠时间对我们的痘印消除也有很大的好处 。
8、运动
多运动有助于身体健康，加快身体的代谢，一般人的新陈代谢周期是28天，多运动可以加快体内毒素的排泄，对祛痘很好的帮助 。

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