青春期|青春期女生不想“越长越丑”,要自动远离这“3行为”,长歪了可别哭
青春期女生不想“越长越丑”,要自动远离这“3行为”,长歪了可别哭!
【 青春期|青春期女生不想“越长越丑”,要自动远离这“3行为”,长歪了可别哭】
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不注意防晒
防晒霜是防止紫外线的利器。很多女生在没有太阳的时候认为不需要防晒了,其实紫外线无处不在。紫外线是皮肤最大的杀手,可以直接伤害到皮肤细胞,随时出现长斑变老都是正常现象。在这里提醒各位小仙女们,防晒是一年四季都必须要涂的哟!
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暴饮暴食
青春期的时候,一般是身体发育较快的时期,也是长个子最佳的时期。所以在这个时候,女生常常会有饥饿感,但是在这个时候要控制好用餐的时间和分量,不能因为食量增长就暴饮暴食,如果摄入了过多的食物,就很容易导致脂肪的堆积,也不利于消化,这个时候不仅不会长个子,反而还会长胖。
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嚼口香糖
很多女孩子可能平时都会没事嚼一片口香糖,或者几粒木糖醇来放松自己,也可以有利于牙齿健康;但是这样的咀嚼习惯却可能是对你不好的,有可能会让你变得越来越丑。因为长期用单边咀嚼口香糖或是坚果类的硬物,它会让你的咬肌发达,腮帮子变大,如果只是单侧嚼,它会让你的脸部极其不对称。说这样一来导致的直接问题就是两边脸不对称,而且单面还会越来越大,变成不折不扣的“大小脸”。
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