【盖娅Uni】心理治疗的艺术——让潜意识被照见！
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你的生命 ， 有无限可能性而你 ， 有能力让它就在当下发生
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如果把生命比喻成一本书 ， 那么其中必有些重要的篇章 ， 比如事业、婚姻、亲子、情绪、出生、死亡、生命意义...
生命很有智慧 ， 不会在你没有准备好的时候 ， 就把课题交给你；
生命也很有耐心 ， 当你一直无法恰当地连接他/她 ， 把他/她带到你生命的一部分中 ， 那么他/她将一再拜访 ， 或许是通过不断卷土重来的痛苦 ， 或许是重复发生的某种问题 。 很多人终其一生都在同一个故事轮回 ， 在同一个窄小篇章里打转 ， 就像进入了一个设定好的程序 ， 却始终无力打破 ， 创造新的可能性 。
小时候的我们或许没有太多的力量去改变 。 但是 ， 当我们日渐成熟 ， 我们可以去改变自己回应这段经历的方式 ， 改变我们赋予这些经历的意义 ， 正是这 ， 决定了我们的生命轨迹 。
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当问题发生 ， 当你觉察到曾经的模式感受来到了 ， 慢下来 ， 带着正念去觉察 ， 带着善意和好奇 ， 欢迎你的潜意识 ， 你的念头...
他/她想要被满足的需求是什么呢？他/她想要带给你的贡献是什么呢？聆听他/她的需求 ， 欢迎他/她的贡献 ， 然后 ， 把他/她安置在一个恰当的空间 ， 偶尔的 ， 朝他/她眨一眨眼睛...不需要制止那一泓伤痛的泪水 ， 而只是给这一泓泪水一个温暖的安身之地 。
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每一个你讨厌的人 ， 都是你不愿看到的自己 。 他们恰恰激活的就是你的面具想要掩盖的一切阴暗面：恐惧、自卑、孤单、羞愧、抑郁、焦虑...然而当你重新把那个不愿意面对的自我整合进来时 ， 更多的可能性发生了 。 当你说想要去掉自卑 ， 追求自信的时候 ， 其实你已经在离弃着自我的一部分 。 每一次自卑来了 ， 就觉得自己很糟糕 ， 然后觉得我一定要干掉他/她 ， 这样一种抗拒制造了内在的分裂 。 改变的目的不是去掉自卑 ， 而是能够有技能地回应他/她 ， 重新将他/她带入完整之中
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作为一个人 ， 我们是不同的 ， 所以互补；作为一个人 ， 我们是相同的 ， 所以共鸣 。 触碰人性中每一个生命的面向 ， 于是 ， 成长和改变是不可避免地发生的……盖娅Uni·近期课程
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以上内容转自：灵性心理学
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