满面|青春期女孩总是“油光满面”？坚持这“3习惯”，摆脱“大油田”！
【 满面|青春期女孩总是“油光满面”？坚持这“3习惯”，摆脱“大油田”！】青春期女孩总是“油光满面”？坚持这“3习惯”，摆脱“大油田”！
我们的颜值除了和我们的五官有关系，其实和我们的好皮肤也有着很大的关系。如果说你的皮肤不好总是出油，甚至还是痘痘的话，其实很难拥有高颜值。但在我们生活中，很多油性皮肤的女生都会发现自己的皮肤出油很严重，而且还很容易长痘痘，其实在我们的生活中，如果可以坚持这三个习惯的话，真的可以让自己的颜值变高。
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适时的定时清洁皮肤因为现在有很多的女生基本上都会选择化妆，有时候化妆卸不干净的话，这样的话就会造成了毛孔堵塞，这样的话就会产生一些油脂在脸上，所以说要定时的给皮肤做一些清洁，这样的话就会让你的皮肤更加的水嫩
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饮食不当这是很直接的原因，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人。平时饮食上不要太油腻，不要多吃甜食、油炸食物，少吃辛辣刺激性食物，这些食物都会刺激油脂分泌。注意睡眠质量，睡眠不好，对皮肤新陈代谢也不好，可以喝一些牛奶。
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注意补水我们都脸部之所以会出油，就是因为自己的皮肤太缺水了，加上出汗的原因，缺水情况会格外严重，所以补水是关键，补水面膜是必备的东西，或者是选择只有补水功能的护肤品，而且还要作息规律，不能熬夜，出油情况会慢慢改善的。
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