1、如果从没踢过 ， 或者没怎么踢过 ， 没有老队员带基本没变化 ， 给你建议是带球跑 ， 带着球跑步 ， 绕跑障碍物 ， 以提高控球能力 。练习停球传球 ， 找一面墙 ， 大力用脚弓推射 ， 然后球回来后往踢练习停球 ， 一个动作练两个事情 。练习射门 ， 如果有机会射门却进不了 ， 就尴尬了 ， 所以要多练大力射门 ， 不要把球摆在那射 ， 把球往前一踢 ， 再球滚动的情况下 完成射门 ， 除了点球 ， 你不会有机会让球停止让你射门的 。
【新手怎么训练足球】2、如果有一定的基础 。在练以上内容的基础上 ， 多拉拉体能 ， 有了体能才能满场飞 ， 多练习一下颠球 ， 球性好了 ， 球才能控制的好 ， 没事多看看网上关于踢球 ， 无球跑动 ， 如何宣位 ， 跑位 ， 对你帮助会很大的 。
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