汉方医典通|妈耶，都秋天了，皮肤这个时候可不兴造啊。我以为的秋天是这样的夏至秋

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我以为的秋天是这样的
夏至秋来，林寒涧肃
漫山红叶，马耳秋风
又或许这样的，
枯藤老树昏鸦，小桥流水人家
在清冷的空气中感受自然的萧瑟
而实际上我经历的秋天
是这样的
我也不知道为什么，一到秋天，
冷冷的冰雨它就胡乱的朝我脸上拍。
而我的脸，到了秋天，它就开始作妖
尤其是对于敏感肌的我，
只要天气不对，状态立马能够反映到皮肤上。
根据这么多年的抗争经验，
我总结出敏感肌换季一定要注意的几点，
分享给你们

祛斑祛黑

秋季也要注意防晒啊！！！
夏天虽然走了，但是它留给你的黑还是依旧，夏天稍微不注意防晒，皮肤黑色素细胞就会分泌大量黑色素颗粒。
到了秋天，虽然没有强烈的紫外线照射，但是对皮肤的损伤还是持续的。而且秋季降温后，空气开始变得干燥，皮肤容易缺水，黑色素颗粒的代谢会变得更慢。
图片来源/Pexels
所以到了秋天依然要注意防晒，那如果已经有了黑色素沉淀，该怎么办呢？
改善方法
最重要的就是补水+防晒，然后在此基础上适当美白。防晒霜一定不能放掉，虽然阳光没有夏季强烈了，但是对于换季后的皮肤依然有着不小的伤害（下雨天就不用涂啊）。
再就是保持皮肤内的水份不流失，可以使用包含熊果苷、VC与VC衍生物的护肤品，加快皮肤新陈代谢，并增强皮肤的抗氧化能力，还可以抑制酪氨酸酶的活性，从根源减少还原黑色素，提亮肤色。

发红刺痒

答应我，不要去挠
到了秋季，气温变冷，皮肤需要适应天气的变化。如果适应不了天气的变化，皮肤代谢失衡，就会出现过敏的症状。
图片来源/Pexels
尤其是敏感肌（我就是），容易出现皮肤干燥、发红、发痒、红肿瘙痒等症状，有时还会伴随低热。皮肤过敏严重的话，还会出现严重的浮肿，让脸部变形。
改善方法
千万要避免刺激性化妆品，所以刷酸的姐妹们可以停下了，还有对面用卸妆水卸妆的朋友。
因为这个时候，皮肤本就状态不佳，使用较为刺激的护肤品更是雪上加霜。建议使用含微量元素的矿物质温泉水，能够让红肿和炎症得到缓解，减少彩妆的使用。
图片来源/Pexels
再就是使用功效性产品及活性强的产品。皮肤过敏后，为了保持肌肤的通透性与正常代谢，需要大量补充水，如使用含透明质酸、神经酰胺等保湿修复的护肤品，这样才能有效脱敏。