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39健康网|三胎女童身高直冲165公分，医生：2种食物堪称“长高王”, 可多食


39健康网|三胎女童身高直冲165公分，医生：2种食物堪称“长高王”, 可多食
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【39健康网|三胎女童身高直冲165公分，医生：2种食物堪称“长高王”, 可多食】
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小媚是李妈妈的第三个孩子 ， 因为前两胎都是女儿 ， 不甘心的小王 ， 就决定和妻子再生一个 ， 这一次却还是没能如愿 ， 仍旧是个女儿 ， 通过这次 ， 小王算是断了念想 ， 自己也想通了 ， 可能就是没有这个命 。
别看小王特别想要一个儿子 ， 她对女儿也是百般呵护 ， 都说女儿是爸爸的小棉袄 ， 这3个棉袄傍身 ， 小王心里还不乐开了花 。
说起这个小媚 ， 明明是老三 ， 可是在她9岁的时候 ， 身高就超过了2位姐姐 ， 达到了165公分 ， 而且小媚学习成绩也很优秀 ， 是班上的学习委员 ， 班上的同学和老师都特别欣赏她 。
而小媚身高能长这个高 ， 也缺不了李妈妈前两个娃的育儿经验 ， 当生下三胎的时候 ， 李妈妈对于养孩子已经轻车熟路 ， 而且已经总结出一些减少孩子生病的方法 ， 她发现 ， 小孩子生病 ， 有将近80%的疾病都是因为脾虚引起的 。
孩子脾胃虚弱 ， 就会导致肠道积食 ， 食物消化不及时 ， 还会影响到孩子对于营养物质的吸收 ， 从而就会引起身体免疫力下降 ， 出现各种各样的病症 。
而且在孩子生长的黄金期 ， 若是身体缺乏营养物质 ， 还会造成孩子发育缓慢 ， 因此 ， 想要孩子个头高 ， 少生病 ， 最重要的就是调理好孩子脾胃 。
孩子脾胃虚弱 ， 通常会出现这7种信号 ， 家长们要重视起来※ 孩子脸色发黄、精神萎靡、眼圈肿大；
※ 孩子舌苔发白、发黄、厚腻 ， 且存在异味；
※ 没有胃口、不爱吃主食、挑食、偏食、厌食；
※ 睡觉是总爱翻来覆去、一点点惊扰就会醒来 ， 流口水；
※ 身体抵抗力变差 ， 总是爱生病；
※ 个头发育慢 ， 比同龄人都要矮；
※ 大便干结、便秘、消化不良；
孩子脾胃虚弱 ， 发育缓慢 ， 调理脾胃是关键
家长会下意识的认为 ， 在春夏季节时 ， 是孩子长个的高峰期 ， 于是在进入秋冬之后 ， 就会忽略孩子的营养补充 。
而你不知道的是 ， 秋冬季 ， 正是孩子们“蓄力勃发”的时候 ， 这个时间段 ， 若是能将孩子身体调理好 ， 补充足够的营养 ， 就可以让孩子猛长个 。
除此之外 ， 这2物堪称“长高王” ， 平时可多喂娃吃
1、高蛋白食物
孩子在生长发育的黄金时期 ， 充足的高蛋白食物是必不可少的 ， 例如黄豆、牛肉、鸡蛋、燕麦等 。
这些食物的摄入 ， 有助于促进身体细胞的正常运化 ， 加速孩子发育 ， 提升孩子视力等 。
2、含钙多的食物
孩子想要长高个 ， 促进骨骼发育 ， 前提条件是一个健康的脾胃 ， 其次就是身体要有充足的钙元素 。
因此 ， 平时还是要多补充一些钙元素 ， 例如黑芝麻、虾皮、牛奶等 ， 都可以让孩子多吃 ， 对于身高发育、骨骼生长大有好处 。

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