1、大回转：场地长936米 ， 平均坡度18.21度 ， 坡高290米 。大回转用靴与滑雪靴相似 ， 但更有弹性 。滑板坚硬、狭窄 ， 以利于转向和高速滑行 。以滑行速度评定名次 。主要技术动作有左右回转 。比赛中两位运动员一起出发 ， 在相邻的两个相同的赛道上穿越一系列旗门 ， 最先到达重点线的运动员晋级下一轮 ， 而最终的冠军要赢得九轮比赛 。
2、U型池：场地为U形滑道 ， 长120米 ， 宽15米 ， 深3.5米 ， 平均坡度18度 。滑板稍软 ， 较宽 ， 靴底较厚 。比赛时运动员在U形滑道内边滑行边利用滑道做各种旋转和跳跃动作 。裁判员根据运动员的腾空高度、完成的动作难度和效果评分 。主要动作有跃起抓板、跃起非抓板、倒立、跃起倒立、旋转等 。
【冬奥会单板滑雪规则】3、越野赛：四位选手在一条赛道上出发 ， 穿越一些起伏的丘陵和跳跃一些坡度 ， 每一组最快的两位运动员晋级下一轮 。
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