【篮球的正确投篮姿势】1、原地单手投篮 。动作方法：右手投篮时 ， 右脚在前 ， 左脚稍后 ， 两膝微屈 ， 重心落在两脚掌上 。右手五指自然分开 ， 翻腕持球的后部稍下部位 ， 左手扶在球的侧下面 ， 将球举到头部右侧上方位置 ， 目视球篮 ， 大臂与肩关节平行 ， 大、小臂约90度角 ， 肘关节内收 。投篮时 ， 由下肢蹬腿发力 ， 身体随之向前上方伸展 ， 同时抬肘向投篮方向伸臂 ， 用手腕前屈和手指拨球动作 ， 使球柔和地从食、中指端线投出 。球离手时 ， 手臂要随球自然跟送 ， 脚跟提起 。
2、动作要点：翻腕持球于肩上 ， 抬肘要领切莫忘 ， 蹬伸屈拨要柔和 ， 中指食指控方向 。
标签：篮球正确投篮姿势
经验总结扩展阅读
- 仰泳的动作要领
- 谈读书中心主题是什么
- 千米和米的进率是多少?
- 我国省级建制的五个自治区是以哪五个民族命名的?
- 广大朋友 可能有人喜欢浪漫的，万众瞩目的表白方式
- 大家都有过追求自己喜欢的男生的经历 我们在寻爱的道路上，时常会因为对方的一些举动
- 我们很多人在日常生活中遇到自己喜欢的异性 在恋爱和追爱中，我们给对方的小惊喜也不要停下
- 一般这种当面一套，背后一套的人最让人讨厌
- 一个幽默风趣可以逗女生开心的男生，是非常容易走进女孩子心里的
- 青春 谁的青春不疯狂，谁的青春不迷茫，谁的青春不反复回味？