我本人是有点回避的|怎样面对回避的冷暴力？
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我本人是有点回避的 ， 对象一惹我就不想理他 ， 结果早上一睁眼打开手机 ， 几十条未读消息 ， 截屏都截不完 ， 我一看头都炸了 。
瞬间胸闷心慌气短 ， 真的提醒各位了 ， 回避最讨厌狂轰滥炸的消息和小作文！讨厌！！
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自己代入一下当我想要回避的时候 ， 有个人追在我屁股后面非要我说出个子丑寅卯来 ， 想想就脑充血了 。
回避之所以是回避 ， 本身就是情绪处理方式内敛 ， 请不要把它看成是什么了不得的缺点 ， 这不过是回避型依恋人格的特点而已 。
就像一个焦虑型依恋的人 ， 你问怎么阻止他让他不要焦虑？这不是很搞笑吗？自小到大形成的人格特点 ， 怎么可能被阻止一瞬间改变 ， 如果你喜欢这个回避 ， 为什么要逼对方面对问题 ， 而不是先理解理解对方为什么要回避呢？
不要想着改造一个回避 ， 得到的前提是付出 ， 付出耐心和细心 ， 了解和理解对方的人格特点 。
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回避型依恋的特点 ， 是低需求 ， 低焦虑 ， 起因是 ， 在原生家庭中产生的本能情感需求 ， 长期遭到忽视和打压 。
想象一个小孩 ， 因为饥饿、惊吓或者对妈妈的想念而哭时 ， 父母从不会耐心照顾你 ， 只会怪你给他的生活带来了麻烦 。
当你得到奖状 ， 想被他们夸奖的时候 ， 他们会说你骄傲什么 ， 别人家的孩子做得比你好 ， 你要接着努力 。
当你在外受了委屈回到家需要安慰的时候 ， 他们会说这么点事至于么 ， 没出息 。
这样的情况多了 ， 你也就知道了 ， 情绪和需求都是无用的 ， 生存才是王道 。 连父母的爱都是有条件的 ， 其他人更不可能无条件的爱你 ， 所以你对这个世界并不信任 。
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当你感受到危险 ， 能做的只有逃避 ， 因为一切挣扎都是徒劳的 ， 沟通也是无用的 。
在回避的认知和固有的虚行为模式中 ， 逃避才是正常的 ， 对一切保持怀疑和警惕才是正常的 ， 保护自己不受伤害才是本能的防御机制 。
这是一种习得性无助 ， 每当遇到攻击 ， 那种将要被抛弃的无助感就会让他想逃 。 他也想解决问题 ， 只是他办不到 。
【我本人是有点回避的|怎样面对回避的冷暴力？】并且回避的逻辑中 ， 自己得不到爱是因为自己不配被爱 ， 从小就被否定自我价值 ， 导致长大后有些自卑 ， 发生矛盾后他更喜欢逃回自己世界进行一些自我提升 ， 也不愿主动解决问题 。
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回避喜欢一个人时忽冷忽热 ， 很快就不喜欢了 ， 看上去他更喜欢他自己 ， 对进一步的亲密关系处处回避 。 其实他回避的不是亲密关系 ， 相反 ， 回避内心缺爱 ， 他潜意识也渴望有一个人能爱他懂他 。
可是在回避的世界中 ， 爱是和压抑挂钩的 ， 越是有人爱他 ， 他就越想挣开压力逃脱 。
原本对世界就充满怀疑的回避 ， 即便给了他爱 ， 他也是想要不敢要 。
暧昧期的时候 ， 回避显得比较主动 ， 但是关系一旦越过他的界限 ， 对方变得更加主动时 ， 立马压力和阴影就来了 ， 态度变冷淡 ， 化身渣男/渣女 ， 彻底变成拒人千里之外的样子 。
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