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象爸爸的家心理咨询|女人，要学会适当“闹一闹”发泄不良情绪，避免8大不良影响( 二 )

心脏为了满足身体需要 ， 只好加倍工作 ， 于是心跳更加不规律 ， 严重的时候甚至可以致命 。 因此 ， 建议那些容易生气的人 ， 平常应该尽量微笑、回忆一些愉快的事 ， 毕竟健康比什么都重要 。
5.伤肝
当人发脾气的时候 ， 身体内会分泌出一种叫“儿茶酚胺”的物质 ， 作用于中枢神经系统 ， 使血糖升高 ， 脂肪酸分解加强 ， 血液和肝细胞内的毒素也会相对地增加 。
6.引发甲亢
不良情绪可以导致内分泌系统紊乱 ， 使甲状腺分泌的激素增加 ， 久而久之自然会引起甲亢 。
7.伤肺
当人生气的时候 ， 呼吸自然会跟着变急促 ， 甚至会出现过度换气的现象 。 肺泡不停地扩张 ， 没时间收缩 ， 也就得不到应有的放松和休息 ， 从而影响到肺部的健康 。
8.损伤免疫系统
【象爸爸的家心理咨询|女人，要学会适当“闹一闹”发泄不良情绪，避免8大不良影响】情绪冲动的情况下 ， 大脑会命令身体质造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇 。 这种物质如果在体内积累过多 ， 就会阻碍免疫细胞的运作 ， 从而降低身体的抵抗力 。

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