青春痘不是只出现于青春期，很多人即使过了青春期，脸上还会经常冒痘 。虽然使用过各种祛痘产品进行治疗，效果却并不理想 。要想更好的解决脸上的痘，要先找到根源 。
按中医的说法，脸上冒痘与身体湿热有关，体内湿热会造成脏腑功能失调，影响正常的经络气血运行，从而导致面部皮肤的气血循环不畅，引发痘痘 。在中医学上，面部的各部位能够反应出身体器官的问题，痘痘出现在什么位置，就代表对应的器官可能出现了某些问题 。
那额头长痘是什么造成的呢？
面部清洁不到位
额头上长痘吗，首先要怀疑的就是我们的面部清洁是否合理 。额头这个部位的油脂分泌非常旺盛，因此，在进行面部清洁的时候，需要特别注意额头的去油，否则很容易会导致毛孔堵塞油脂排出不畅的状况 。额头上的油脂如果没有及时清理干净，皮脂腺继续分泌时，皮脂就会在毛孔中积累，最终产生痘痘 。
体内心火过旺
额头长痘，尤其是长在两眉之间的痘，极有可能是因为体内心火过旺，血液循环出现了问题 。平时作息不规律、睡眠质量差、工作压力大、忧思过重或者进食了热性、刺激性的食物，引起湿热堆积，都有可能会引发额头长痘 。额头长痘的人容易出现烦躁，失眠的状况，有时还会出现心悸、胸闷等问题 。
不良的生活习惯
额头上长痘，就表示肝脏已经堆积了过很多的毒素，不规律的生活作息、长时间熬夜都会让我们的肝脏超负荷工作 。睡眠不足是我们额头上长痘的最关键的原因之一 。睡眠过程中血管会有大量的血液集中，让老化的废物排出来 。而熬夜就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，额头也就会不断长痘 。
额头长痘该怎么做呢？
一、注意清洁肌肤
每天早晚都要使用具有较强控油能力，清洁作用比较强的产品，及时对脸部进行彻底的清洁，平衡皮肤的油脂状态 。对于额头这个出油较严重的部位，在清洗的时候，要特别注意 。
二、保证睡眠
有意识的提高自己的睡眠质量，给机体以充足的时间来进行修复与修整 。临睡之前不要做一些剧烈运动，不要大量的吃东西，避免自己陷入比较兴奋的状态，而延迟入睡的时间 。形成健康的生物钟，让机体适应自己的生活习惯，从而更加有效的维持健康状态
三、调节饮食
【额头老长痘痘怎么办 额头长痘的原因及解决方法】多吃含维生素C的蔬菜瓜果等食物，少吃刺激辛辣的食物，拒绝甜食、动物内脏等食物，并要保证日常的饮食少油少盐 。
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