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科普作者孙医生|老人坚持打胰岛素血糖仍不降，腹部拳头大肿块疼痛难忍，原因使人心疼


科普作者孙医生|老人坚持打胰岛素血糖仍不降，腹部拳头大肿块疼痛难忍，原因使人心疼
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科普作者孙医生|老人坚持打胰岛素血糖仍不降，腹部拳头大肿块疼痛难忍，原因使人心疼
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家住武汉市的赵奶奶 ， 已经年逾花甲了 ， 患糖尿病已经将近七年了 ， 但有一直坚持注射胰岛素 ， 可是最近测量血糖却发现自己血糖比之前高好多 ， 将近3倍之多 ， 而且自己腹部注射处还出现了一个拳头大小的肿块 ， 一直红肿流脓 。
家人劝告之下 ， 赵奶奶来到医院 。 经医生查看发现老人的病症与她平常使用的注射胰岛素的针头有关 。 正常情况下 ， 针头是一次性的 ， 需要及时更换 ， 但在与赵奶奶沟通中了解到 ， 为了节约开支 ， 赵奶奶经常重复使用针头 。
导致针头发生变形 ， 从而引起注射部位出现红肿之状 。 胰岛素针头若是重复使用 ， 不经过消毒的话 ， 会滋生很多细菌 ， 导致注射部位出现感染 ， 软组织受损 ， 影响胰岛素的正常吸收 ， 最终引起血糖飙升 。
注意：胰岛素注射每次都需更换针头 ， 避免重复使用造成细菌感染 。
此外 ， 赵奶奶血糖飙升还有1个主观原因 ， 这1“升糖食物”她吃得太多
赵奶奶自己没有退休工资 ， 平时买药打针都是老伴的工资加上子女们的孝敬 ， 赵奶奶不想给亲人增加过多负担 ， 所以才会有了重复使用针头的行为 。 但引起赵奶奶血糖飙升的不止这一点 。
赵奶奶经常会在超市快关门的时候 ， 去超市买一些打折的全麦面包 ， 她听说糖尿病人不能摄入太多的精米精面 ， 于是就将早餐的大米粥替换成了全麦面包 ， 但正是这种打折的全麦面包成了赵奶奶血糖飙升的“罪魁祸首”之一 。
可全麦面包并非是一点糖都没有的 。 市面上售卖的全麦面包大都会在制作的时候加入奶油、牛油 ， 含有很高的饱和脂肪 ， 不宜多食 。 如果糖尿病人经常食用这种面包的话仍会导致自身血糖值不稳定 。
注意：真正的全麦面包是褐色的 ， 但并不代表所有的褐色面包一定是全麦面包 。 很多商家会在制作面包时加入食用色素 ， 或在白面粉里加入焦糖或糖浆 ， 加上高温烘制会发生“炭化”现象 ， 使面包最终呈现褐色 ， 让消费者误以为是全麦面包 。
糖尿病人想控制血糖 ， 除注射胰岛素、控制饮食外 ， 这2件事也是少不了的1.及时补充上降糖营养物
这是很多糖尿病人会走入的误区 ， 糖尿病人觉得摄入的过多会引起血糖上升 ， 所以日常饮食量很小 ， 其实这样更容易使人体出现缺乏必要的降糖物质 ， 使注射的胰岛素以及降糖药的效果难以发挥到极致 。 因此 ， 及时帮助人体补充所缺乏的营养物质 ， 还能增强胰岛效应 ， 帮助控制血糖 。
2.多运动
这是大部分糖尿病患者都知道的一个降糖方式 ， 燃脂运动需要坚持30分钟以上 ， 但是消耗糖分的运动 ， 不管做多长时间都是有效果的 ， 只要肯动起来 ， 身体就会开始消耗糖分 ， 血糖值自然也就会慢慢变低 。
但是需要提醒的是 ， 对于运动方式的选择 ， 糖尿病人不适合做强度过大的运动 ， 可以选择一些比较舒缓的运动 ， 太极拳、游泳、散步、瑜伽都是不错的选择 ， 消耗糖分的同时也不会对人体造成损伤 。
结语：
想要控制血糖 ， 单一的某种方式总是难以起到很好的效果 ， 多方面结合才能看到最好的效果 。 运动配合补充营养物质 ， 再加上降糖药和胰岛素的使用 ， 总会使血糖下降到理想范围之内的 。
参考文献：
[1
中国2型糖尿病防治指南（2020年版）（上）[J

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