补充|姑姑40岁不显老，只因每天都吃它，补充胶原蛋白，比敷面膜还管用
俗话说：“爱美之心 ， 人皆有之” ， 爱美是人的天性 ， 尤其是女生 ， 在这个视觉美的时代 ， 每个女生都希望自己能像明星一样能够拥有一张漂亮的脸蛋 ， 完美的身材 ， 所以每个女性朋友对衰老这个词都会非常的敏感 ， 只要脸上长一个小小的雀斑或者是一条细皱纹 ， 都会显得特别激动 ， 因此很多女性朋友为了保持自己的美丽容颜让青春永驻 ， 平时都会花大价钱购买很多胶原蛋白以及美容护肤产品 ， 或者还会打一些玻尿酸或者水光针之类的 ， 不过除了这些之外 ， 其实在我们生活中还有很多一些不起眼的食材也是非常好的天然美容品 ， 只要常吃皮肤就能补充胶原蛋白 ， 使皮肤变得嫩白显年轻 。
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我姑姑今年40岁 ， 但是一点都不显老 ， 看过去就像20多岁的少女一样 ， 姑姑40岁不显老 ， 只因每天都吃它 ， 补充胶原蛋白 ， 比敷面膜还管用 ， 水润肌肤就像被冻住了一样 。 它就是鸡爪 ， 鸡爪中含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质、谷氨酸、钙质等营养物质成分 ， 多吃鸡爪不但能够软化血管 ， 其中所含的钙质质还能预防骨质疏松 ， 最重要的是有美容养颜的功效 ， 因为鸡爪中还含有非常丰富的胶原蛋白 ， 而且所含的胶原蛋白质在烹调的过程中还会转化成明胶 ， 它能结合许多水 ， 从而有效改善皮肤组织细胞的储水功能 ， 防止皮肤过早褶皱 ， 延缓皮肤衰老的效果 ， 使皮肤水润有弹性 。
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今天就用鸡爪为大家分享一道鸡爪黄豆花生汤 ， 黄豆素有“豆中之王”之称 ， 含有大量的大豆异黄酮和卵磷脂 ， 是公认的天然雌激素补充剂 ， 女性朋友多吃能够改善内分泌 ， 有效调节女性激素水平 ， 消除活性氧 ， 延迟皮肤衰老、使皮肤保持光滑润泽 ， 有效防止雀斑和皱纹的出现 ， 从而起到美容的功效 。 下面将详细做法分享给大家 。
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所用食材：鸡爪400克 ， 黄豆100克 ， 干香菇适量 ， 红枣适量个 ， 党参1根 ， 生姜1块 ， 青红酒1小碗 ， 茶油1勺 ， 食盐适量、味精适量 。
做法：1、首先将花生、黄豆以及香菇提前2个小时用温水浸泡 。
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2、把鸡爪清洗干净 ， 用简单减去指甲 ， 然后放入锅中加入适量的水、少许的红酒、两片生姜捞一下捞出洗净备用 。
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3、锅内放茶油 ， 把生姜拍碎后放入锅中炒香 ， 接着倒入鸡爪以及浸泡过的黄豆、花生、香菇 ， 烹入剩余的青红酒将它干炒一分钟后移到砂锅中加入适量的水 ， 再放入红枣、党参 ， 然后盖上锅盖用中小火煲 。
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4、大约煲35分钟左右调入适量的食盐 ， 味精 ， 把它搅拌均匀后即可盛出 ， 一道好喝又美容的鸡爪黄豆花生汤就制作完成了 。
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鸡爪加一物 ， 号称“天然美容药” ， 补充胶原蛋白 ， 常吃胜过敷面膜 。 鸡爪是一道非常不错的美容食材 ， 把它加一些黄豆一起炖成汤 ， 不仅美容养颜抗衰老 ， 而且还能增强免疫力 ， 爱美的女性朋友要多吃 。
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