孩子上幼儿园三天两头生病，家长提前做好攻略，宝宝几乎不生病( 二 )
原因四：宝宝的自理能力差 。
【孩子上幼儿园三天两头生病，家长提前做好攻略，宝宝几乎不生病】孩子在家里都是大人照顾 ， 等到上了幼儿园 ， 有的孩子胆子小 ， 即便想大小便也不敢找老师帮忙 ， 一直憋着 。
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和小伙伴们玩耍出汗 ， 衣服湿了 ， 不懂得让老师帮忙更换 ， 更不会自己去换衣服 ， 湿衣服一直贴在身上 ， 也容易造成感冒 。
渴了的时候不会主动喝水 ， 还会咬玩具、吃手指 ， 这些不良的习惯 ， 都会引起感冒生病等状况 。
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提前做攻略 ， 娃几乎不生病
家长想要预防宝宝生病 ， 可以多和老师沟通 ， 获悉幼儿园的温度等 ， 从衣食住行上全面保证孩子的健康 。 在娃入园之前 ， 家长应该提前做好攻略 ， 这样宝宝少生病 。
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首先 ， 培养孩子的自理能力 。
让娃自己学会穿衣服、喝水、拿东西、入厕等 ， 也要教会宝宝一些社交技巧 。 比如说遇到了困难及时告诉老师 ， 出现问题能够及时处理 。
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其次 ， 正确面对分离 。
宝宝上幼儿园之前 ， 家长可以和孩子一起预演分离的场景 ， 可以提前带娃去参观幼儿园 ， 熟悉环境 。
告诉宝宝 ， 上幼儿园了 ， 要和老师 ， 小朋友们一起了 。 放学的时候 ， 妈妈就会接娃回家 ， 让孩子做好心理准备 ， 提前适应 。
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最后 ， 保证运动和睡眠 。
美国科学与睡眠研究机构建议：3-5岁的儿童每天要睡足10-13个小时 ， 夜晚的睡眠不少于10个小时 。
天气暖和的时候 ， 家长可以带娃儿去户外进行运动 。 比如说周末可以和孩子出去散步 ， 骑车 。 如果天气冷 ， 可以带宝宝在客厅里做游戏 ， 多进行亲子互动 。
让孩子在运动中 ， 慢慢增强体质 。 适度的运动可以促进孩子的睡眠 ， 良好的作息也能够提高免疫力 。
枕边育儿寄语：
宝宝上了幼儿园之后经常生病有很多原因 ， 这也受环境温度等多方面的影响 。 家长要找到原因 ， 采取相应的解决办法 ， 这样宝宝才能够少生病 ， 健健康康的成长 。
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