娱乐圈|我入的这是饭圈？这简直是恶臭邪教( 三 )
那么认可这个部分的粉丝，只能说是内心本来就存在暗黑向往而无法在生活中加以实现，从而通过投射而顺理成章地合理化作恶、违反法律伦理道德公序良俗的行为 。
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此外，通过打投、控评，自己生活中难以自我实现的一部分人，仿佛找到了控制的出口 。
毕竟，那种说风就是雨、替偶像和对家开撕的酣畅淋漓的感觉，实在是太让人权力欲上头了……
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仿佛生活中，我们那些失控感，都能够通过这种虚假的权力，而得到化解 。
直到……偶像房子塌了，你发现原来自己以为的控制，都是竹篮打水一场空；自己砸的所有钱，都用来养了嫂子 。
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你都不知道，
离开饭圈你能过的多好……
小编曾经看过一个前站姐的采访，前站姐专业度高，是个大站的管理者，但是离开饭圈之后，这位前站姐表示，意识到“专业追星”真的不过只是一场游戏罢了 。
是啊，那些我们用情绪脑思考所做出的行为，回头用理性脑想想，真的是往事不堪回首 。
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在饭圈的群体里，我们的理智是不应该在线的，只需要最简单的口号、最直接的要求、最严厉的惩罚和责怪，就能够迅速地激起一种群体性的狂热或愧疚 。
情绪有的时候能够帮助我们做正确的决定、看到我们真正想走的方向，比如我感到悲伤，我会意识到，现在也许应该换个环境，换个心情 。
但是情绪给我们正确的引导，是建立在我们对情绪有所觉察的基础上的 。
如果我们没有觉察此时占上风的不是真正的热情，而只是某种被群体裹挟的恐惧以及对短效正回馈的狂热，那么我们做出的行为，连我们自身都会潜意识里抗拒 。
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我们可能就会不断误会这种恐惧和狂热，而做了很多违背本心、毫无意义的事情，最后除了空虚感和怀疑以外一无所有 。
所以首先，我们需要正确识别情绪，提高对于情绪的觉察能力，让它带着我们做正确的事情 。
正确“饭爱豆”的姿势之一，就是从我们的情绪出发，当我的愧疚、懊悔等负面情绪占上风，我的直觉告诉我应该停下眼下在做的饭圈行为的时候，应该要能够听从这个指令 。
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另外一个正确“饭爱豆”的姿势，则是提高对我们投射性认同的觉察 。我现在投射在爱豆身上的，在支持爱豆发扬的，是我不敢使的那些坏，还是想追求的那些好？
假使是我不敢使的那些坏，那么问题来了：那我的生活里到底缺了什么？让我需要用伤害的、违反公序良俗的方式来释放本我的欲望？
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