沙尘|你知道秋季敏感肌肤应该怎么护理吗
秋季是夏季和冬季的过渡期 ， 冷暖空气势力相当 ， 并且都很活跃 。 秋季也是肌肤敏感人群非常纠结的季节 ， 究竟是什么原因造成皮肤敏感呢？
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1.气温变化大：秋季是丰收的季节 ， 果实成熟 ， 庄稼丰收 ， 虽然秋高气爽 ， 但是秋天也是一年中气温变化大的季节 ， 早晚温差大 ， 冷暖骤变时期 ， 由于敏感肌肤皮下神经纤维非常敏感 ， 所以很难接受气温的冷暖聚变 ， 造成敏感复发 。
2.空气干燥多风：秋季正处于大气流调整时期 ， 因为是冷暖交替期 ， 并且都非常活跃 ， 所以时常会有大风天气 。 一次大风天气 ， 气温降低 ， 同时降低空气湿度 。 随着空气湿度的降低 ， 皮肤也变得干燥 ， 严重者脱皮过敏 。
3.紫外线：每到秋天 ， 人们脸上皮肤多变得干燥、粗糙 ， 有的人脸上还长疙瘩或出现苔藓样变化 。 这种季节性皮炎与中波紫外线的照射有关 。 据科学家测定 ， 秋季阳光中紫外线含量高 ， 人对紫外线的敏感性也高 。
【沙尘|你知道秋季敏感肌肤应该怎么护理吗】4.沙尘：随着气温的降低 ， 地面干燥 ， 大风来临的时候极易出现沙尘暴 。 扬沙中悬浮颗粒极具增多 ， 从而导致空气质量降低 ， 过敏体质容易诱发过敏反应 。 所以过敏体质一定要远离沙尘 。
01、有季节性皮炎史的人 ， 一定做好皮肤保湿 ， 保证皮肤含水量 ， 维持好皮肤屏障功能 。 （敲黑板皮肤屏障功能篇已经在上期有介绍过了）
02、有季节性皮炎史的人 ， 要做好严格的防晒工作 ， 有条件可以外涂适合自己的防晒剂 ， 以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤 。
03、不要用成分过于复杂的护肤品 ， 尤其是用含光感物质较多的化妆品 。 如香料等 。
04、多食含维生素的食物及新鲜蔬菜和水果 ， 以维持皮肤的正常功能 。 对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等 ， 应尽量少吃或不吃 。
05、洗脸时尽量不用过热的水、碱性肥皂、粗糙毛巾 。 树立正确的清洁观念：清洁皮肤的同时兼顾皮肤屏障功能的维护 ， 避免过度清洁 ， 选择弱酸性或中性pH值的清洁产品 ， 维持皮肤正常弱酸性环境 ， 尽量避免干扰皮肤的微生态 ， 如选择含有低聚果糖等成分的清洁产品 。 正确洗脸步骤1.洗脸频率一天两次 ， 不可频率过高；2.水温以32-34摄氏度为宜 。
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