医学小栈|骨科专家：很多病要会治、很多冤枉钱不用花，比如骨质疏松！
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【医学小栈|骨科专家：很多病要会治、很多冤枉钱不用花，比如骨质疏松！】
骨质疏松病人喝大骨汤骗了大家30多年 ， 什么面条、牛奶 ， 都是骗人
普及一个常识“骨质疏松不能治愈 ， 预防远远大于治疗”！面对骨质疏松这种慢性骨科疾病而言 ， 不但要承担着巨大的身体疼痛问题 ， 同时还要担负着巨额的费用 。 骨质疏松作为一种慢性骨科疾病 ， 相对的周期性比较长 。 而骨质疏松患者面对这样的结果通常是手足无措 ， 很容易就会打乱自己的节奏 。 骨质疏松就目前的医学技术水平来说 ， 依然无法治愈 ， 只能借助平时的方法预防 ， 不要被整天说可以治愈骨质疏松的人给骗了！
对于骨质疏松的出现 ， 自然就会想到与饮食有一定的关系 ， 而一些人可能会鼓吹吃啥补啥 ， 也就是所谓的“以形补形” 。 骨不好的人 ， 多喝点骨头汤 ， 或许你可能被这种说法骗了30多年了！
骨头汤不补骨 ， 反而喝多了伤骨
大骨汤中的营养物质其实含量非常少 ， 而且即便是经过熬煮 ， 也难以将其中的钙给排出 。 不过 ， 大骨汤中的脂肪含量却不好 ， 经常喝骨汤 ， 可以帮助人体快速增长体重 。 一旦肥胖的人便会加重对于骨骼的负担 。 骨汤对于养骨没有实质性的好处 ， 只会白白增加骨骼的损伤 。
同时还有说吃面条喝牛奶治愈骨质疏松的 ， 这其实也是骗人的 。 对于骨质疏松的人来说是可以吃这些食物 ， 然而并非是治病 ， 都是一些博眼球的 ， 不要被误导！
骨骼容易受伤的人 ， 建议少吃3种食物
一、腌豆角
豆角是一种蔬菜 ， 而一些人把豆角做成小菜 ， 放入大量的食盐进行腌制 ， 成为腌豆角 。 腌豆角是很下饭的小菜 ， 但是毕竟里面含有钠离子 ， 经常吃必然会加速钙的丢失 ， 同时也会打破钙磷平衡 ， 危及骨骼健康 。
二、调味汤
一些人可能喜欢喝汤 ， 但是觉得没有味道 ， 就会加入各种调料 ， 此时汤虽美味 ， 却在里面加入调料以及添加剂 ， 对于骨细胞是一种伤害作用 。 而且这种汤喝的时间久了 ， 对于身体有很大的伤害 。
三、浓茶
浓茶也是一种伤骨的食物之一 ， 因为茶中含有茶碱 ， 经常喝浓茶的人 ， 往往身体的钙流失是最多的 。 同时浓茶久喝会导致自身钙磷失衡 ， 加速骨质疏松的到来 。
其实骨质疏松最好的办法就是预防 ， 预防远远胜过治疗 。 专家：很多病要会治、很多冤枉钱不用花 ， 比如骨质疏松！
加强运动
运动也许是目前养骨的一种便利方法 ， 通过有氧运动刺激骨骼生长 ， 同时也可以加快身体的新陈代谢 ， 抑制破骨细胞不断分泌 ， 骨量不断增加 ， 成为预防骨质疏松的有力方式 。
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