蔬果|防痘要大过祛痘，痘博士告诉你三件防痘之事
每当脸上长痘的时候 ， 就算嘴上说没什么 ， 一颗痘痘而已 ， 可心里是这么想的吗?谁不想拥有一张干净无瑕疵的脸呢 ， 可是365天生活当中总有段时间会让你不如意 。 恰恰就有这么几天 ， 本来信心满满的却在走到镜子面前看到痘痘在自己脸上待着 ， 别提那娇小的内心多受打击了 。 初秋季节当中 ， 干燥的天气 ， 容易上火的身体 ， 让一个人不得不对自己的脸有所小心 ， 稍有不注意 ， 痘痘就很可能找到你 。 想要祛痘经常离不开日常的调理 ， 那么在日常生活中 ， 我们应该如何防止痘痘的来临呢?一起来了解一下 。 防痘要大过祛痘 ， 痘博士告诉你三件防痘之事 。
【蔬果|防痘要大过祛痘，痘博士告诉你三件防痘之事】
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1、不要用手挤痘痘 。 千万不要这样做 。 因为用手挤容易让细菌侵扰 ， 导致痘痘更加严重 ， 而且经常挤痘痘也容易留下坑坑洼洼 。
2、少吃辛辣、高热量的食物 。 很多人都管不住自己的那张嘴 ， 但是吃多了高热量的食物就往往容易引发痘痘 ， 建议我们都尽量不要吃这类型的食物 。
3、少熬夜 。 熬夜是谋杀肌肤的最厉害的杀手 。 在日常生活中 ， 我们应该做到劳逸结合 ， 早睡早起 ， 减少熬夜 。
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痘博士祛痘真实吗?防痘要大过祛痘 ， 痘博士告诉你三件防痘之事 。 秋季干燥的气候特点让人们那十分在意又脆弱不堪的脸饱受考验 ， 而要想远离痘痘的侵扰 ， 就要在每一天的生活当中多多注意养成良好的习惯 ， 首先 ， 每天保持早晚各一次面部的清洁 ， 温水洁面 ， 并做好保湿补水 ， 饮食上也要多注意 ， 平时减少油腻甜腻和辛辣等刺激 ， 以蔬果及粗纤维为主 ， 多注意喝水 ， 避免存毒 。 并建立良好的作息规律及愉快放松的心情 ， 按时休息避免熬夜 。 另外还要记住 ， 不要用手挤压脸上的痘痘 ， 这种举动往往会加重痘痘 ， 并容易在日后留下痘痕 。
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