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如何让过去的原生家庭，不影响现你在的？( 二 )


也正因如此 ， 有时候你特别害怕失败、怕把手头的事搞砸 。 其实你“害怕”的背后 ， 不是针对生活中的具体某件事 ， 而是“我不够好”和“妈妈永远无法满足的要求” 。
如何让过去的原生家庭，不影响现你在的？
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03.原生家庭与我的婚恋关系
“为何我的婚姻越来越像父母”
@匿名网友：
“我想 ， 我这辈子都不会谈恋爱了 ， 更不会结婚 ， 害怕亲密关系 ， 所以总是保持距离 。 ”
“从小母亲对父亲都很强势 ， 现在我总是忍不住想要对方按照我的想法来做 ， 尽管我并不想这样 。 ”
原生家庭父母的关系 ， 直接影响到你对亲密关系的态度 。
之前有一篇文章 ， 说孙俪12岁那年父母离异 。 这种伤害 ， 除了让她憎恨父亲 ， 还让她产生了“以后不结婚”的念头 。 虽然现在孙俪和邓超是娱乐圈的模范夫妇 ， 但很长一段时间里 ， 孙俪都非常恐惧婚姻 ， 明确告诉对方自己不婚 ， 还为此差点拒绝邓超 。 是父母的婚姻 ， 让她对自己的亲密关系本能地感到害怕 。
原生家庭中 ， 父母的婚姻模式也会是孩子将来婚姻的模版 。
有时候男孩寻找另一半 ， 无意识地参照母亲的特质；有时候女孩很可能不满父亲的某种特质 ， 恰恰找了与父亲相似的另一半；有时候你不自觉地爱上某种特定的人 ， 即使你们并不合适 ， 连分手理由都相差不大 。
你有没有想过 ， 你可能只是在寻找某种来自原生家庭的熟悉感 ， 因为熟悉使你感到安全 。 很多心理学家认为 ， 在亲密关系中 ， 表面上我们是与伴侣相处 ， 但实质上是 ， 不断重复经历过去自己与父母的关系 。 亲密关系 ， 可以说是我们与父母互动模式的重现 。
04.代际遗传
“我变成了我父母 ， 而我的孩子变成了我”
@匿名网友：
“对待孩子 ， 其实我刻意避免受到父母教育方式的影响 ， 当冲着孩子大吼大叫的时候 ， 我想起了小时候父亲的样子 。 ”
“最惊恐的是 ， 有一天你发现你兼具了原生家庭带来的 ， 你曾经最讨厌的东西 ， 它还同时出现在你孩子身上”
采访的时候 ， 主持人问董卿 ， 父亲的严厉对自己影响会持续多久？董卿肯定地说：“他影响着我 ， 而现在我影响着我自己 ， 将来也会影响到我的孩子 。 ”
千万种家庭 ， 千万种家庭模式 ， 而这些模式仿佛像刻在骨子里的基因一样 ， 被不断地复制和传承 。 抚养孩子 ， 你会发现你竟然变得越来越像你的父母 ， 即使你自认为并没有按照原生家庭的模式去教导孩子 ， 甚至刻意在避免 。 但是孩子的感觉无比敏锐 ， 即使没说他也一定能感觉到 。
原生家庭对我们的影响 ， 怎么样避免遗传到下一代 ， 这也是我们面临的问题 。
05.原生家庭 ，
不该是你拒绝成长的理由
我们意识到原生家庭对一个人的深远影响 ， 但“原生家庭已经不能再重来 ， 那我能怎么办？”这恐怕是大多数人陷入无助感之前的自我发问 。
有些伤害 ， 代代相传 ， 我们的父母很可能也是受害者 。 世上没有完美的父母 ， 同样也没有完美的家庭 。
童年决定了我们生命初期的生命质量 ， 但成长却是我们自己一辈子要去完成的事情 。 原生家庭重要 ， 但并不意味着不能改变 ， 我们还可以通过努力获得自我成长 。 并且 ， 作为父/母的你 ， 也将会是你子女的原生家庭 。

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