成人每天喝多少水合适 _生活百科

成人每天应喝2500ml左右的水【成人每天喝多少水合适】

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一个健康的成年人每天的饮水量在2500ml左右是最好的。喝水的多少主要根据年龄、环境、活动等因素来判断。在适宜的温度环境下，成人每天最少要喝1200ml的水，如果在高温且体力劳动较多的条件下，最少喝2500ml 。