【来大姨妈可以跑步吗】女人成熟以后最重要的标志就是来月经 ， 当然女人卵巢功能衰竭了、变老了 ， 最主要的标志就是绝经 。来月经期间很多人可能会有一些运动或者跑步 ， 如果没有特殊的问题 ， 我们认为跑步也是可以的 ， 但是不要长时间的剧烈运动 。为什么？因为来月经的时候 ， 80%-90%是从阴道里排出 ， 但是也有一部分人有一点点会经过输卵管到盆腔 ， 到盆腔以后如果剧烈的运动 ， 排到盆腔的血比较多 ， 有些易感子宫内膜的人可能会得一种病 ， 叫做子宫内膜异位症 。另外月经期跑的太厉害 ， 子宫收缩也会受影响 ， 月经量也会特别多 。
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