夏天喝热水有助于降温 ， 并且喝热水更解渴 ， 还可以祛除湿寒、润肠通便 。夏季最大的气候特点就是气温高 ， 所以人们喜欢吃生冷的食物来降温 ， 然而过量食用冷饮反而对身体不好 ， 增加体内寒气 ， 喝白开水对人体生理机机理具有重要的调理作用 。
夏天为什么要喝热水
夏天最好不要喝冰水 ， 喝热水对身体更少 。夏天要喝热水是因为喝热水更解渴 ， 饮用热水可以让毛孔张开 ， 促进汗腺的分泌 ， 从而让身体中的水分通过毛孔蒸发掉 ， 带走体内的热量 ， 就可以给身体降温 。
同时 ， 夏天喝热水会更解渴 ， 热水在饮用后会直接被身体吸收利用 ， 快速缓解口渴 。喝热水还可以帮助去除湿寒 ， 夏天湿气较重 ， 而阳气充足 ， 坚持喝热水可以去除湿气 ， 并且相对喝凉水 ， 喝热水更有利于减肥 。
【夏天为什么要喝热水】白开水的特点
白开水是日常生活中人们饮用最多的食用水 ， 它清淡无味 ， 非常的普通 ， 但是却对于人体的生理机理有着很重要的调理作用 。在中医养生学中 ， 白开水是中性物质 ， 可以带走体内的阴、寒、湿、毒 。
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