很多女性都十分讨厌肥胖 ， 一胖毁所有啊 。女生为了减肥不惜牺牲健康吃所谓的减肥药 ， 喝减肥茶 。但这都是会有副作用的 。近来 ， 流行的贴耳穴减肥法或许可以帮到你 。
肥胖是很多女性的困扰 ， 很多肥胖的女生都会通过各种各样的办法来减肥 ， 比如吃减肥药 ， 喝减肥茶 ， 做运动 ， 抑制饮食等 。
但是吃药和喝减肥茶对身体会有副作用 ， 会影响健康 。抑制饮食又是很难坚持的一种减肥方法 ， 美食在前 ， 难以抵挡啊 。运动可以说是非常好的减肥方法了 ， 但是很多上班族平时会缺乏时间运动 ， 加上运动需要耗费的精力很多 ， 很多人难以坚持 。
【贴耳穴减肥法 极少人知道的瘦身技巧】所以 ， 近来出现了一种很火的减肥方法叫做贴耳穴减肥 。贴耳穴减肥法原理就是中医认为人身上的器官 ， 神经 ， 血脉都与我们的耳朵有着这样那样的联系 ， 耳朵上的神经比较多 ， 如果刺激耳朵上的神经 ， 可以促进人的新陈代谢 ， 使人缺乏食欲 ， 进而达到减肥的效果 。
那么贴耳穴是怎么贴的呢？首先 ， 你得先准备一些绿豆粉和一些比较透气的胶布 ， 把胶布剪成一个小小的正方形 ， 大概长宽是0.5厘米就可以了 。
然后在胶布粘性强的一侧抹上绿豆粉 ， 然后再贴到耳穴上 。
先贴一只耳朵 ， 过了72小时左右再换另外一只耳朵 ， 胶布贴上后要每隔一个小时按一下耳穴 ， 这时候会有酸痛的感觉 ， 这是正常的现象 ， 记得要坚持每隔一个小时按一下耳穴 ， 不然效果就会不好 。
贴耳穴减肥法相对于其他方法来说 ， 有几个好处 。第一、不会影响健康 。
第二、不会耗费时间 ， 在家里或者上班都可以尝试 。
第三、不会太累 。无论是哪种减肥方法 ， 适合自己的才是好的 。希望能帮助到大家！
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