健康陕西发布|开学季做好这7点，摆脱“一开学就生病”的魔咒！( 二 )

2021-09-07

05
积极参加户外活动
可以带孩子们参加一些户外活动。适当的户外活动可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，强健体魄，提高孩子的免疫力。此外，户外活动还可促进孩子与更多的小朋友交往，有利于孩子人际交往能力的提高，可以让他们以后更好地适应学校的集体生活。早晚紫外线没那么强的时候，家长记得让孩子多出去户外享受一下日光浴。
06
学会表达自我需求
家长要在孩子入园、入学前教孩子大胆地表达自己的需要，如“老师，我要尿尿/便便”“老师，我尿裤子了”“老师，我要喝水”“老师，我吃饱了/没吃饱”等。
07
按时接种疫苗
接种疫苗是预防大部分流行性疾病的有效手段，可有效避免如水痘、麻疹、手足口病、流感等传染病。
来源：健康中国
编辑：韩清芳秦小健舒云君辉
审核：陕西省卫生健康委健康促进处

【健康陕西发布|开学季做好这7点，摆脱“一开学就生病”的魔咒！】