养生食趣|肺不好，手先知！4种食物管住嘴，否则肺“烂如网晒”！养肺润肺，多吃2物( 二 )
2.百合
百合味苦 ， 润肺止咳 ， 并且能够清热解毒 ， 止咳祛痰 。 最简单的做法 ， 就是冲泡百合茶 。
取10克百合 ， 加糖 ， 用开水焖泡 ， 最后待水温下降后 ， 加一些蜂蜜进去 ， 去火又清肺 。 也可以搭配莲子煮粥食用 ， 润肺效果很好 。
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