平直堂|白露 | 养气血，艾灸这几个穴！
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白露是农历二十四节气中的第十五个节气 ， 同时也是秋天的第三个节气 ， 表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始 。 白露的“露”指的是露水 ， 也就是由于温度降低 ， 水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠 。 所以 ， 白露的出现实际上也是象征天气已经转凉 。
【平直堂|白露 | 养气血，艾灸这几个穴！】
白露三候一侯鸿雁来
鸿大雁小 ， 自北而来南也 ， 不谓南乡 ， 非其居耳 。
二侯元鸟归
元鸟解见春分 ， 此时自南而往北也 ， 燕乃北方之鸟 ， 故曰归 。
三侯群鸟养羞
三兽以上为群 ， 群者 ， 众也 ， 《礼记》注曰：“羞者 ， 所美之食 。 ”养羞者 ， 藏之以备冬月之养也 。
“露凝而白 ， 气始寒也” 。 白露节气一过 ， 气温开始逐渐下降 ， 昼夜温差可高达15℃ 。 干燥的空气和逐渐升起的寒气 ， 不仅伤阳气更伤五脏六腑 ， 导致身体加速老化 。
但是有一些人 ， 即便四五十岁依然容光焕发、精力充沛 ， 看起来年轻好多岁 。 这是为什么？
人的生理结构复杂 ， 身体的自我调节能起到的作用是有限的 。 借助艾灸燃烧释放热量 ， 让艾条的精华通过受热打开的毛孔 ， 逐渐深入到体内 ， 推动气血运行 ， 从而调理肺腑 ， 强健身体 。
养气血 ， 灸哪些穴？血海穴：
脾血的聚集之处 ， 艾灸此穴有补气养血、引血归经的作用 。 另外按压血海穴可加速气血的运行 ， 调血益气 。
百会穴：
各经脉气会聚之处 ， 是调理气虚下陷的常用穴 。 艾灸此穴具有疏肝理气、开窍醒神的作用 。
三阴交穴：
属太阴脾经 ， 是肝、脾、交汇的穴位 。 脾统血、肝藏血、肾生血 ， 艾灸此穴有补血活血、调和气血的作用 。
气血运行不畅 ， 阳气不足导致体虚 。 想要有一个健康的身体 ， 需要顺时艾灸 ， 调理身体 。
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