人群|分享夜间护肤知识，做好保养肌肤更光泽
想要拥有好皮肤 ， 只有做好保养才是非常关键的 ， 尤其是在夜间做好肌肤的保养才能更好的帮助皮肤吸收营养 ， 呈现出最好的皮肤状态 。 那么在夜间护理皮肤时需要注意什么?做好肌肤保养皮肤更有光泽 。
【人群|分享夜间护肤知识，做好保养肌肤更光泽】
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在夜间的11点-2点正是肌肤细胞修复、新陈代谢最快的时期 ， 同时也是预防皮肤衰老的最佳时期 。 所以在夜间皮肤的护理尤为重要 。 做好夜间护肤的工作 ， 要做到以下三点：
一、清洁排毒 。 在护肤之前 ， 最基础的就是要做好清洁排毒的工作 ， 要彻底的卸妆 ， 将脸上的污垢和毛孔堵塞物用洗面奶彻底的洁净 ， 然后再按摩角质 ， 加速肌肤的血液循环 ， 预防黑色素沉积 。
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二、补充水分 。 在清洁完肌肤之后就要给皮肤补充水分 ， 不同的肤质所适合的爽肤水类型不一样 。 对于油性肤质人群来说 ， 适合使用紧肤水;对于健康肤质人群来说使用爽肤水即可;对于干性肤质人群来说则适合使用柔肤水;对于混合肤质人群来说适合使用紧肤水;而对于敏感肌来说则适合使用修复水 。
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三、给皮肤摄入营养 。 夜晚是皮肤的“黄金美容时间” ， 在这个护肤最佳时间段敷面膜能够使得面膜的功效最大化 ， 可以加速吸收的速度和效率 。 对于健康肌肤和中性肌肤来说 ， 可以使用保湿修护晚霜 ， 对于干燥肌肤来说则可以先试用柔肤水润湿肌肤后再用晚霜修护 ， 这样能够使得晚霜中的油溶性成分溶解在毛孔内 ， 可以扩散开来 ， 被广泛吸收 。
最后 ， 除了要了解夜间护肤知识外 ， 也要在自己的作息习惯方面做好护理 。 在生活中只有保持良好的作息习惯和高效的睡眠才能更好的帮助皮肤保养 。
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