【适合长期喝的养肝茶配方】1. 地黄茶:地黄具有养肝补肾的功效,可以调节肝脏的代谢功能,促进肝细胞的再生和修复 。将10克地黄加入500毫升水中煮沸,浸泡5分钟即可 。
2. 桑葚茶:桑葚富含维生素C和多种抗氧化物质,具有保护肝脏、降低血脂和血糖的作用 。将30克桑葚和10克甘草加入500毫升水中煮沸,浸泡5分钟即可 。
3. 金银花茶:金银花具有清热解毒、抗病毒和保肝护肝的作用 。将10克金银花和5克菊花加入500毫升水中煮沸,浸泡5分钟即可 。
4. 菊花茶:菊花具有清热解毒、降血压和调节血脂的作用,也可促进肝脏的代谢功能 。将10克菊花和5克茶叶加入500毫升水中煮沸,浸泡5分钟即可 。
5. 大麦茶:大麦富含膳食纤维和维生素B族,有助于促进肝脏的代谢和解毒功能 。将30克大麦加入500毫升水中煮沸,浸泡5分钟即可 。
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