同一性|心理学：刻意迎合别人的你，其实是缺少这个能力
文/学乃身之宝
有人说，应对好孤独这件事，一个人需要经历“忍受孤独、习惯孤独、享受孤独”这三个阶段 。
只是很多人停留在第二阶段，即接受“孤独是人生常态”这个事实的同时，内心还在渴望与外界保持联系，希望得到他人的接纳和认同，于是开始刻意迎合或讨好别人，但最后的结果往往是，无法享受孤独，也没有得到他人的肯定 。
为什么会这样呢？他们该怎样停止讨好的行为，并顺利达到“享受孤独”这个阶段呢？
今天的文章，我们就来说说“孤独力” 。
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1.习惯孤独的人，和依恋模式有关
《被忽视的孩子》一书中曾指出，从小被忽视的孩子，长大后，会有一个重要特征，即空虚感 。
空虚感本身不是一种病，不像焦虑症或抑郁症，很多人也没有觉得这些不适会干扰到他们的生活，但这种感觉会让他们有种与世隔绝，好像本该更加享受生活却没有的感觉 。他们很难和另一个人产生情感连结，过着孤单寂寞的日子 。
这种空虚感夹杂着强烈的孤独感，那些习惯孤独的人，就是这样的状态：他们在童年时代很可能是没有得到充足的养分，长大后发现自己空虚、孤独、情感麻木 。
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从这个角度来说，习惯孤独的人，或许是从小没有和重要抚育者（主要是父母）建立安全型依恋，一直处在不安全的依恋状态 。
比如，有些父母在孩子小时候经常让其独处，没有很好地满足孩子的吃喝拉撒睡玩等需求，这样的孩子，其内心就会被不安、恐惧充斥着，长大后这种不安感还会混合着极度的孤独感，于是会绝望地期待有个人（一般是伴侣）来填补生活中的巨大空虚和孤独 。
只是这种“期待”，很容易演变为刻意迎合或讨好，因为他们太渴望被爱了，会用力过猛 。
可见，无法享受孤独，习惯孤独的人，他们很可能在小时候没有被好好爱过 。
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2.无法享受孤独的人，还和从众心理有关
从众心理，说的是个人受到外界人群行为的影响，从而改变自己的想法或行为，
比如，我们常说“随大流”，就是从众心理 。
因为“随大流”会让我们看起来“正常”，不是那么特殊和特别，也会让我们拥有安全感，即“我和你一样，并不是孤立无援的” 。
那些无法享受孤独的人，依据从众心理来看，就是希望有人陪伴，让自己感受到舒服和安全 。
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其实，从众心理有外在因素和内在因素两方面的影响 。
这里，我们可以从内在因素做进一步解释，即什么样的人更容易受从众心理影响呢？
《社会心理学》（戴维·迈尔斯著）一书中给了我们答案：“心理学家在看待情境和个体对行为的影响时左右摇摆 。在不否认社会力量具有强大影响力的同时，钟摆现在又回到个体人格和遗传倾向上 。”
所以，人格研究者在努力弄清楚并重新确认自我同一性（我是谁）与个体行为（做什么）之间的关系 。
而那些无法享受孤独的人，往往就是缺少自我同一性（不知道自己是谁，不知道想要的生活是什么），无法做自己的人，所以他们才习惯讨好别人或刻意迎合别人 。
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