状况|多位院士提醒：3类食物吃得越多，越长皱纹，别傻傻不听劝,不然后悔的可是自己
年关将至 ， 我们的岁数又增了一岁 ， 对于很多女性来讲 ， 最忧虑的就是时间 ， 最害怕的就是一觉醒来发现自己脸上的皱纹又多了几道 。 时间总是有着一种异乎寻常的魔力 ， 让人在不知不觉中就迎来了“衰老”的降临 。
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皮肤的衰老无非两方面的诱因：自然环境造成的光老化和身体内因造成的自然老化 。 其中光老化可以通过一些外在的护肤手段进行缓解和改善 ， 比如涂抹防晒霜来防晒 ， 紫外线强的时候撑把遮阳伞出门 ， 都可以取得不错的防晒效果 。 但对于自然老化的防范和改善就没有这么容易了 ， 因为自然老化跟多种因素有关 ， 既包括年龄因素 ， 也包括内分泌、病症用药、生活起居、运动状况等诸多原因 。 其中 ， 饮食因素在自然老化的发作历程中起到的影响尤为明显 ， 且很容易被一些女性朋友所忽略 ， 应该引起人们的重点提防和在意 。
多位院士提醒：3类食物吃得越多 ， 越易长皱纹 ， 别傻傻不听劝,不然后悔的可是自己
（一）高脂肪食物
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高脂肪的食物都是很美味的 ， 但是它们催老的效果也是“非常好”的 。 高脂肪食物会引起体内的氧化酸败 ， 并且会产生大量的脂质氧化物 ， 导致在体内促发自由基链反应 ， 引起肌肤细胞出现损伤 ， 进而会导致皮肤衰老的速度加快 。
（二）高糖食物
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很多年轻女孩钟情于甜点、甜食 ， 但是此类食物如果平时吃得太多 ， 是很容易加速肌肤糖基化过程的 ， 或造成肌肤的松弛老化 ， 易导致皱纹出现 。
（三）高盐食物
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盐分摄入过多时 ， 会带走体内的大量水分 。 对于肌肤细胞来讲 ， 一旦水分过度流失 ， 皮肤无疑会变得发干 ， 容易加速自然老化过程 ， 滋生皱纹的同时也会让肌肤变得更加没有弹性 。
如果上述食物也有日常你爱吃的 ， 还是抓紧时间趁早戒掉 ， 以免自己的皮肤被这些错误的饮食在悄无声息中消磨破坏掉 。 同时 ， 对于一些健康的饮食习惯和饮食方式则应该多多坚持 。
皮肤专家忠告：皱纹“畏惧”1种食物 ， 没事多吃点 ， 皮肤紧致了皱纹自消
【状况|多位院士提醒：3类食物吃得越多，越长皱纹，别傻傻不听劝,不然后悔的可是自己】
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对于皮肤的保健护理来讲 ， 添太双液是活性价值较高的一种 ， 可以激活皮肤的内在循环、代谢动力 ， 有助于筋膜层架构的稳定 ， 填充和支撑起皮肤 ， 使得肌肤在获得充分胶原蛋白及弹性蛋白补充的情况下 ， 变得更加紧致顺滑 ， 独有的富硒成分还能帮助肌肤减少自由基对肌肤的是伤害 ，可以防范和延缓肌肤的老化态势 ， 使得皮肤更多保持在年轻水润光滑的状况下 。
同时 ， 平时生活中建议多做2件事 ， 以获得更加完美的肌肤状况
适当按摩
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嘴角、鼻翼两侧、眼角以及眉头容易出现皱纹 ， 所以应着重对此部位适当的按摩 。 把适量的乳液涂抹在脸颊部位 ， 用无名指以及食指指腹以打圈方式来按摩 ， 让脸部得到放松 。
去除角质
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