深度养生知识|10个问题，如果有3个以上，说明心理年龄已“超过”生理年龄，提防早衰
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我们都知道 ， 每个人都有“年龄” ， 也就是这个生命存在这个世界上的时间累积 ， 一般来说 ， 大家将其称为“生理年龄” 。
但还有一个年龄 ， 或许被很多人所忽视 ， 那就是“心理年龄” 。
所谓心理年龄 ， 它虽然和生理年龄有一定的关系 ， 却又不一定与之同步 。 于是 ， 便会出现一些心理年龄和生理年龄不相称的现象 。 有的是生理年龄大禹心理年龄 ， 有的则是心理年龄大于生理年龄 。
当一个人的心理年龄大于、或者远远超过生理年龄是 ， 其实就是现代科学所说的“未老先衰” 。
那么 ， 究竟有哪些情况属于心理年龄大禹生理年龄呢？也就是说 ， 如何判断一个人有没有未老先衰呢？
如下十个问题 ， 如果哟三个以上符合 ， 那就不好意思——恭喜您的心理年龄相当“成熟”了“ 。
1、办事效率低：
当觉得自己的记忆力明显下降 ， 性格也越发优柔寡断 ， 没有什么朝气 ， 做一件事总是磨磨蹭蹭、一拖再拖时 ， 恭喜您 ， 心理年龄已经超出了生理年龄很多了 。
2、没有竞争意识：
无论是生活还是事业 ， 已经越来越没有创新的思维 ， 对任何事情都失去兴趣 ， 总是感到一切都空虚乏味 。 尤其是一些从事脑力工作的人 ， 总是有非常明显的力不从心之感 ， 这也是早衰的一种表现 。
3、自卑：
当自己一个人独处时 ， 总会长嘘短叹 ， 总是告诫自己要做到与世无争 ， 而面外界的日新月异 ， 只会让自己感到非常落伍了 。
4、异常反应：
如果一方面对人际关系特别敏感 ， 总觉得家人或者被人故意针对自己 ， 要和我过不去 ， 从而疑神疑鬼；而另一方面 ， 又想超然物外 ， 希望能尽可能忽视身边的事而反应冷漠 ， 这也是一种早衰 。
5、固执甚至偏执：
什么时候开始 ， 当你无论做什么都以自己为中心、只希望事情的发展总是按照自己的意愿发展 ， 这其实也是心理年龄超越生理年龄的迹象；
6、疏散懒惰 ， 精神不振：
自己经常感到精力不支 ， 喜欢安静而讨厌嘈杂 ， 白天也睡意绵绵 ， 不得不靠咖啡或者酒精来提神 ， 说明也开始早衰了；
7、孤僻倾向：
有的人年纪大了就喜欢独来独往、我行我素 ， 尤其不愿意和陌生人打交道 ， 总是找借口逃避和陌生人的接触 。
8、思维迟钝：
面对突发事件时 ， 开始有了束手无策之感 ， 至而六神无主 ， 只能抓耳挠腮 ， 不知到怎么办才好 。 这样子看上去似乎是不够成熟 ， 其实却恰恰相反 ， 反而是早衰之像；
9、头脑恍惚：
经常喜沉湎于往事之中 ， 感情变得脆弱 ， 情绪时冷时热 ， 喜欢唠叨 ， 却并不在意别人是否喜欢听 ， 对一些明知没有价值的事物感兴趣 ， 喜欢唠叨 ， 又不管他人爱听不爱听 ， 这些都是“未老先衰”的表现 。
10、急躁毛躁 。
做事情越来越毛躁 ， 很难再有那种三思而后行的淡定 ， 工作生活中容易感情用事 ， 处理事情时 ， 理智逐渐减少 ， 也容易曲解他人的好一 ， 很难接受别人的意见 。
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