点评新生活|十个膝盖疼，九个有滑膜炎，巧用仙人掌，膝盖疼逃走
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十个膝盖受伤 ， 九个有滑膜炎 ， 巧用仙人掌 ， 膝盖受伤逃走！
膝盖每天都在用 。 你知道膝盖疾病吗？有人会说 ， 不用知道 ， 你会保护膝盖不受疾病的侵害 ， 有信心是好的 ， 但对自己过于自信就不好了 。 你首先要明白防止疾病伤害你的身体！
引起这种疾病的原因是什么？
1.急性创伤
当膝关节意外扭伤或韧带损伤时 ， 关节内会出现积液或积血 ， 随着时间的变化会诱发滑膜炎 。
2.过度活动
如果总是长时间进行过于剧烈的活动 ， 膝盖及周围的软性结构会因受力和牵引力过大而受损 ， 就会导致这种疾病 。
3.超重
体重超重时 ， 膝盖会受到过度的压迫 ， 加速关节内软骨的磨损 ， 也会使关节压力不均匀 ， 导致滑膜炎 。
滑膜炎的症状有哪些？
常见症状：膝关节水肿、疼痛 ， 活动受限 ， 跛行 ， 膝关节屈伸受限 ， 下蹲困难 ， 伴有疼痛 ， 关节周围局限性压痛 ， 髌骨漂浮试验1阳性 ， 一级症状：
以关节疼痛为主 ， 关节肿胀不显著或伴有轻度肿胀 ， 走路吱吱、弹跳 ， 上下楼或用力时关节疼痛或不适；长时间行走发热、关节僵硬 ， 疼痛加重 。
二度症状：
关节肿胀 ， 疼痛不显著 ， 下蹲或弯腰有不适 ， 部分患者伴有肌肉萎缩 ， 运动过度后肿胀 。 早晨症状较轻 ， 晚上加重；你不能走很长时间 。 如果你走得多 ， 你的小腿会感到酸胀 ， 你的积液会增加 。
严重症状：
关节肿痛明显 ， 伴有积液、骨刺、游离骨 。 巧用仙人掌治疗滑膜炎
【点评新生活|十个膝盖疼，九个有滑膜炎，巧用仙人掌，膝盖疼逃走】主要材料：仙人掌 。
辅料：盐2、3克 ， 红花油6、7滴 。
用法：
1.仙人掌去刺 ， 捣成糊状；
2.加入准备好的盐和红花油 ， 搅拌均匀后放入容器中；
3.取适量仙人掌泥涂抹于滑膜炎患处 ， 再用纱布包扎；
4.每天早晚换药一次 。
注：一般1~2天 ， 红肿会消退 ， 疼痛会减轻 ， 坚持使用会有很好的效果 ， 但不要有任何东西如果不适用 ， 使用前问问老师更放心 。
还有仙人掌最简单直接的用法：
如果嫌麻烦 ， 可以用刀刮掉仙人掌的刺 ， 将仙人掌中间劈开 ， 直接敷在患处 。 如果冷一点 ， 你可以加热一下 。
原理：
1.仙人掌清热解毒 ， 活血化瘀；
2.盐能软化、分散；
3.红花油可以消炎、消肿、止血、止痛 。
三者结合比单独使用仙人掌效果更好 。
需要注意的是 ， 红花油或其他过敏者禁用第一种方法 ， 推荐使用第二种方法 。
除了仙人掌 ， 吃这四个食疗方通常有助于膝盖的恢复
1.姜鸡：用一只新打的公鸡 ， 加姜100~250克 ， 切成小块 ， 入锅翻炒后炖 ， 不油不盐 。 能喝酒的可以放少量酒 ， 一天之内吃完 ， 一周或半个月吃一次 。 用于关节冷痛 ， 喜暖怕冷者 。
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