如果男朋友不尊重你，你应该和他分手吗？要知道的13件事( 三 )
所以 ， 如果你的男人情绪不佳 ， 你可以加入一些：
每个人（包括你无礼的人）都觉得有趣的亲和幽默或笑话
自我增强的幽默或你对发生在你身上的不好的事情所开的玩笑 。
研究表明 ， 它们对提高人的幸福感很有帮助 。
12)不理他
如果你不能忍受用以柔克刚的方式（我知道 ， 这很难！） ， 那么接下来你可以做的最好的事情就是无视他 。
你看 ， 当你让他影响到你的时候 ， 你只会一直想着他对你的不尊重 。 就像我之前解释的那样 ， 这只会导致怨恨的感觉 。
这就像对待一个正在发脾气的孩子一样 。
忽视背后的基本原则是阻止孩子以特定的方式行事 ， 安排一些条件 ， 这样孩子在做出不希望看到的行为后就不会受到关注 。
换句话说 ， 一旦他的无礼行为开始 ， 什么都不要做 ， 不要大喊大叫 ， 不要评论 ， 不要说教 ， 不要眼神交流 ， 不要龇牙咧嘴 ， 等等 。 其效果是 ， 这种不受欢迎的行为不会对环境中的重要人物产生影响 ， 也不会引起他们的反应 。
当然 ， 当你不理会他时 ， 他有很大的可能会变得更粗鲁 。 如果发生这种情况 ， 你必须准备好坚持下去 ， 继续无视他 。
因为如果你让步了 ， 上最终会强化这种行为或习惯 ， 使其更加强大 ， 更难打破 。 "
虽然在这种情况下保持沉默很有效 ， 但这并不意味着你应该永远忽略他 。 就像对待一个哭闹的孩子一样 ， 一旦他再次表现出尊重的样子 ， 你就可以开始和他说话 。
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13)不要忘记触发他的英雄本能
从本质上来说 ， 男人需要被他们的伴侣爱和欣赏 。
知道吗 ， 你的男人变得倨傲的一个可能原因就是你没有激发他的这种本能 。
不过你不必担心这个问题 ， 因为你只需发送一条12个字的短信 ， 就可以"发掘"他内心的英雄 。
听起来好得不像真的 ， 对吗？
错了 。
我自己也试过 ， 只用一条短信 ， 我的丈夫就变成了一个成熟的英雄 。 不仅如此 ， 激发他的动力也有助于增强他的信心
那么 ， 你应该把他从你的生活中抹掉吗？
假设你已经尝试了我上面提到的所有方法 。
你在说话之前总是先暂停一下 。
你叫他出来 ， 告诉他你的感受 ， 你甚至向他展示了同理心、怜悯心和善意!
如果他还是那么混蛋 ， 那么我要说——把他从你的生活中赶出去！你不需要戏剧性的东西 ， 你需要的是你自己 。 你不需要这种戏剧性、伤害和毒性 。
你值得更好的人 。
而且 ， 如果你怀疑这是否是最好的决定 ， 以下是你知道是时候与他分手的情况：
1）他影响了你的幸福
如果你们在一起的时候你感觉很糟糕（甚至是恐惧） ， 那么和他在一起还有什么用？
恋爱关系上的困难可以使任何人处于紧张状态 ， 但在某些情况下 ， 它们实际上可能会导致全面的焦虑 。 紧张的关系也被证明会显著增加临床抑郁症的风险 。 "
他可能会焦虑和沮丧 ， 但如果他也让你有同样的感觉 ， 最好切断他的联系 。
想想你自己吧 ， 女孩 。
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2）他正在对你进行身体上的伤害
不尊重并不限于刻薄的言语 。 他可能在没有任何理由的情况下伤害你 。 我跟你说 ， 这可不好 。
你可以试试我上面列举的所有方法 ， 但我怀疑这对他是否有效 。
留在一个虐待性的关系中是没有意义的 。 在事态进一步恶化之前切断他的联系 。
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