如果男朋友不尊重你，你应该和他分手吗？要知道的13件事
和你一样 ， 我也有和不尊重你的男人打交道的经历 。 我决定把他从我的生活中抹去 。
然而 ， 我决定先做个两手准备 。 是的 ， 这对我帮助很大：
因此 ， 在你做出决定之前 ， 我建议你先反思一下这些事情 ， 然后再一劳永逸地与他分手 。
1）问问自己：他有问题吗？
如果一个男人不尊重别人 ， 并不一定意味着他是个混蛋 。 通常情况下 ， 他可能有潜在的问题 ， 这可以解释为什么他对你非常无礼 。
不尊重他人的行为往往是“生存”行为的一种扭曲……
个人的特征 ， 如不安全感、焦虑、抑郁、攻击性和自恋 ， 可以作为一种自我保护的形式来对抗不足的感觉 。
文化、时代和性别偏见 ， 以及影响情绪、态度和行动的当前事件 ， 也会导致不尊重行为 。
比方说 ， 你的伴侣很焦虑 。 每当他害怕或担心某事时 ， 他可能会转向不尊重或愤怒 ， 以感觉对他们的处境有更多的控制 。
同样地 ， 他也可能会开始争吵——很多时候是故意的——只是为了能摆脱这种情况 。
这些隐藏的问题可能很棘手 ， 但这样做将帮助你决定你是否应该（或不应该）将他从你的生活中抹去 。
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2）如果是 ， 不要把它放在心上
我知道这句话很老套 ， 但这不是因为你 ， 而是因为他 。 因此 ， 如果你的男人不尊重你 ， 不要责怪自己 。
正如菲儿所提到的 ， 他可能有上述任何一种障碍 。
尽管很难不把事情个人化 ， 但：
不要急于接受指责 ， 这给了我们一些空间 ， 让我们摆脱困境 。 我们与伴侣保持联系 ， 用心倾听......
我们保持我们的个人界限……
我们以更宽广的胸怀来把握情境 ， 把握自己的感受 ， 把握对方的感受 。 我们可以一起探索刚刚发生的事情 ， 而不用本能地否认或承担责任 。
3）不尊重的情况是一贯的吗？
这种不尊重是偶然性的 ， 还是像太阳升起和落下一样"持续"？
如果是前者 ， 那么你必须考虑菲儿上面讨论的内容 。 也许他有一些问题——比如焦虑或抑郁——就在那个时候爆发了 。
只要他没有再次发作 ， 那么我相信你还不应该和他分手 。
但是 ， 如果不尊重和无礼已经成为他日常生活的一部分 ， 那么我建议做一些更好的事情：那就是向专业人士寻求建议 。
4）不要纠结于此
不要老是想着这种不尊重 。
当有人做了一些无礼的事情 ， 而你内化了它 ， 负面情绪就会发酵 ， 从而导致怨恨 。
只要记住我之前告诉你的：
也许他在工作中度过了糟糕的一天 。
也许他又开始焦虑了 。
他现在可能感到不屑一顾的原因有很多 ， 所以对他的轻蔑持保留态度 。
要我说 ， 永远做个大度的人 。
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5）在你说什么之前先暂停一下
对不尊重他人的人做出不好的反应是人之常情 。 但这对任何人都没有好处 ， 真的 。
当你马上报复的时候 ， 你最终可能会用一种尖刻的语气 。 更糟糕的是 ， 你可能会说一些你很快就会后悔的事情 。
你看 ， 这就是你们一直争吵的原因 。 这就是为什么你需要在回应你那不屑一顾的男人之前先喘口气 。
当我们说话前停顿时 ， “我们可以在一定程度上控制我们的用词 ， 这很重要 ， 还有我们说话的语气 ， 这可能更重要 。
6）提出正确的问题
如果你的男人还没有意识到他的不尊重 ， 那么现在是时候问他正确的问题了 ， 比如说：
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