如果孩子沉迷网络，父母应该采取以下措施来帮助他们：
1.建立限制网络使用的规则 。确定每天使用电子设备的时间限制，例如每日1-2小时 。
【沉迷网络的孩子怎么办】2.与孩子共同寻找有趣的户外活动，例如打篮球、游泳、滑板等，以替代他们的网络时间 。
3.监督孩子的网络使用 。父母应该管理孩子的游戏、应用和网站，并确保他们不会沉迷其中 。
4.限制孩子的互联网接入 。如果孩子沉迷于某个网站或游戏，请关闭他们的互联网接入，或者提供一个脱机的环境来让他们花一些时间 。
5.与孩子建立开放的沟通 。谈论他们的网络使用以及为什么他们喜欢这样做 。理解他们的想法和感受，并尽力帮助他们建立良好的网络习惯 。
6.寻求专业帮助 。如果孩子的网络沉迷问题严重，父母可以考虑寻求专业帮助，例如心理医生或药物治疗 。
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