曲线清纯可人的韩国美女，身材前凸后翘，拥有仙女般空灵气质
当一个女孩美到惊艳众人的时候 ， 我们常常会用仙女落凡尘、仙气飘飘等词汇来形容她 ， 好看的女子就如同圣洁的仙女般让人心生向往 ， 那么什么样的女孩才担得起这两个字呢？我想可能要符合三个条件 ， 首先是气质 ， 其次是身材 ， 最后是颜值 ， 三者完美结合在一起 ， 那么“仙女”称号才实至名归 。
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认识一位来自韩国的健身小姐姐—李敏贤 ， 她的身材让无数女性羡慕不已 ， 同时长相也是清纯可人 ， 仿佛春天和煦的微风般让人如痴如醉 ， 更难得可贵的是她的气质 ， 甜美、清纯、淡雅 ， 仿佛茉莉花的香味让人感到温和与舒服 ， 这样一位集颜值、身材、气质于一体的小姐姐 ， 试问有谁能不喜爱呢？
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李敏贤的本职工作是一名健身教练 ， 所以她对自己的身材也是非常重视的 ， 她优雅的气质很大一部分要归功于完美的身材 ， 马甲线、直角肩、大长腿等 ， 纤腰翘臀让人忍不住想要多看一眼 ， 但是这样的身材曲线可不是天生的 ， 而是通过后天的健身练就的 ， 有氧训练保持一定的体脂率 ， 再通过力量训练来增强肌肉 ， 练出明显的肌肉曲线 ， 一张一弛快速雕刻身材 。
【曲线清纯可人的韩国美女，身材前凸后翘，拥有仙女般空灵气质】
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专业的健身教练不光注重自己的训练 ， 日常的饮食摄入更加重要 ， 她们会在进食的结构上合理搭配 ， 不仅要减少食物的热量 ， 同时要有充足的营养 ， 肉类选择：鸡肉、鱼肉等高蛋白低脂肪的食物 ， 蔬菜选择：西兰花、红萝卜、青菜等低淀粉含量的食物 ， 最后别忘了用牛奶和坚果补充钙物质 ， 营养均衡 ， 为健身塑形保驾护航 。
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结语：保持好的身材是每个女人向往的 ， 但是想要保持好身材离不开“管住嘴 ， 迈开腿” ， 想要好身材的你赶紧行动起来吧！
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