脸部人到中年，脸下垂！中医4招，迅速提升下垂脸，简简单单就变美！( 二 )
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4、冲阳（或太白）
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艾灸方法：循环取穴艾灸 ， 每天艾灸3-4穴 ， 大约一小时左右 ， 一周休息1-3天 。 （此外还可以适当温灸头部穴位 ， 头为诸阳之汇 ， 头部、有许多阳经 ， 头部气血旺盛 ， 脸上经脉气血相对畅通 ， 人会显得精神 ， 面部皮肤富有弹性 。 ）
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四、艾灸的其他美容效应！
1、艾灸黑眼圈
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【脸部人到中年，脸下垂！中医4招，迅速提升下垂脸，简简单单就变美！】中医认为 ， 肾水不足、虚火上扬、熬夜等习惯 ， 容易导致黑眼圈的形成 。 此时艾灸以滋阴补肾、清降虚火为主 ， 取穴如下：
艾灸黑眼圈穴位：阿是穴、脾俞穴、肾腧穴、水分 ， 三阴交 。
操作：黑眼圈处闭温灸3-5分钟 ， 其他穴位20分钟左右 ， 一周休息1-3天 ， 坚持灸一段时间后 ， 能改善黑眼圈、眼睑下垂等现象 ， 延缓眼部的松弛老化 ， 使眼部恢复光彩 。
2、 艾灸眼袋
眼袋是所有人的公敌 ， 人的眼角皮肤又薄又嫩 ， 里面还有很多血管 ， 而一些好的习惯就容易使得多余的水份及血液积聚在眼睛下方 ， 形成肿胀 ， 看起来相隔口袋 。
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中医认为眼袋多由于脾失健运 ， 水液运化不利 ， 使得肌肤浮肿 ， 艾灸以健脾利湿、运化水液 ， 濡养肌肤为主 。
艾灸眼袋穴位：眼袋处、脾俞穴、足三里、三阴交 ， 艾灸方法同上 。
3、艾灸色斑
艾灸具有清除面部寒气、湿气、排除毒素 ， 消除色斑 ， 黑头、斑痕的作用 。
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中医认为色斑多与肝、脾、肾三脏功能失调有关 ， 而绝非仅是面部皮肤局部的病变引起 。 需要艾灸内外调理、使气血充盛、脏腑功能正常、色斑斑才会消失 。
艾灸取穴：斑点处、中脘穴、肚脐、足三里 ， 艾灸方法同上 。
五、这些美容穴 ， 看到就不亏！
人身穴位成百上千 ， 其中一些对于改善气血 ， 调节人的脸色气色尤其擅长 ， 比如下面这些：
1、血海
血海是足太阴穴位 ， 意为人之心血汇聚的海洋 。 血海穴在脾经上 ， 善于运化脾血 ， 活血化瘀、引血归经、补血养血 。
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除了调理气血 ， 女性如有月经不调 ， 痛经 ， 闭经等血液问题 ， 均可找血海 。
2、三阴交
取穴：在小腿内侧 ， 脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放 ， 约四根手指横着的宽度） 。
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临床上 ， 很多女性患者的妇科病和不孕都是跟胞宫受风寒湿邪侵犯有关 ， 这种患者多见于环唇的皮肤有暗青色 ， 因三阴交跟肝脾肾三条阴经相通 ， 常按此穴能调经通络 ， 颜面部恢复红润 。
3、太溪穴
《九针十二原》云：“肾也 ， 其原出于太溪穴...”
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太溪穴为肾经原穴 ， 即肾经原气经过并留止的地方 ， 肾气会在这里停留 ， 所以十分适合养阴填精 。
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