方法一个古法美容术，睡前5分钟，不花一分钱，告别皱纹斑点皮肤发黄( 二 )
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长期坚持摩面 ， 还可以祛风散寒、提神醒脑 ， 防治感冒、鼻炎、头痛、失眠等症 。 所以生活中 ， 因此我们在疲劳、困倦、身体不舒服时 ， 也都可以用手搓一搓脸 。
那么具体怎么摩面呢？《饮膳正要》上写得有些笼统 ， 唐代名医孙思邈、隋代名医巢元方写的摩面都是从上到下 ， 我们可以依照他们的方法从上到下来搓 ， 每次都把下巴、嘴部、鼻子、眼睛、额头、两鬓、脸颊等部位全部搓到 ， 可慢可快 ， 不要太用力 ， 以自己舒适为宜 。
我们不仅是妈妈 ， 更是自己 ， 愿每个妈妈都能用中医方法照顾好自己 ， 由内而外散发出美丽的光芒 。
【方法一个古法美容术，睡前5分钟，不花一分钱，告别皱纹斑点皮肤发黄】
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