|男女相处，抓住“核心需求”，感情会更长久( 二 )
这些核心需求重要但不紧急 ， 不是一蹴而就能够完成的 ， 可以放在第二象限 。
找出亲密关系里的需求关键词 ， 详细描述这些关键词 ， 认清自己的需求 ， 才能对症下药 。
亲密关系里 ， 往往是这些核心需求决定了婚姻幸福与否 。
本文图片
根据核心需求 ， 评估代价
陈历杰在《亲密关系管理》里这样写道 ， 不论我们选择哪种伴侣和婚姻 ， 都要明白选择背后需要承担的责任和代价 ， 并且问问自己 ， 是不是配得上这样的选择 。
深以为然 。
选择伴侣前 ， 除了列出具体择偶标准 ， 也要问问自己 ， 按照这样的标准能否找到合适的伴侣 。 即使遇到了 ， 对方凭什么选择你？你身上有哪些特质可以平衡你们之间的关系？如果不平衡 ， 你能承受怎样的代价？
在婚姻里 ， 向伴侣提出自己的核心需求时 ， 也要问问自己 ， 是否能够回报伴侣同等需求 。 如果伴侣满足了你的重要需求 ， 无法满足次要需求 ， 你能否承受得了选择的代价？
举一个很简单的例子：
有的妻子希望丈夫能够升职加薪多赚钱 ， 给自己和孩子提供良好的生活条件 。 那么 ， 当男人兼顾事业忽略家庭时 ， 当男人动辄出差、应酬时 ， 妻子便要明白 ， 你指望他与你花前月下、对你照顾有加 ， 是不可能的 。
任何事情 ， 有失就有得 ， 事事如意少之又少 。
重要的是 ， 如何平衡亲密关系里的失去与得到 ， 能否承受核心需求外需要付出的代价 。
本文图片
亲密关系里 ， 学会把核心需求落到实处
利用“目标四象限”理清核心需求及明确需要付出的代价后 ， 如何把核心需求落到实处 ， 改善亲密关系是重中之重 。
妻子希望丈夫更理解自己 ， 丈夫便要在往后的相处中改变与妻子的相处模式 ， 比如：在妻子倾诉时 ， 不要敷衍着听 ， 而是要认真听 ， 给予妻子一定的回应 ， 让妻子觉得我的倾诉被接收到了 。
丈夫希望妻子信任自己 ， 夫妻俩在落实核心需求时 ， 就要及时沟通 ， 不要藏着掖着 ， 丈夫坦荡 ， 妻子宽容 ， 如此才能建立信任 。
陈历杰在《亲密关系管理》一书里分享了他与妻子的做法 。
他和妻子比较看重彼此的分享和默契 ， 这属于婚姻里重要但不紧急的事情 。 于是他们约定好 ， 每晚睡前拿出半小时聊天 ， 分享一天中遇到的或有趣、或让人深思的事情 。 每周找一天“约会日” ， 像恋爱时那样看电影、喝咖啡 ， 分享彼此的感悟 。 每年都要出门旅游 ， 在旅途中重温往日时光 。
这种把核心需求落到实处的做法 ， 让夫妻俩的爱情始终保持新鲜感 。
亲密关系里 ， 抓住核心需求很简单 ， 并不需要花费多少时间与精力 。
本文图片
亲密关系里 ， 比爱更重要的 ， 是如何懂爱、会爱 。
许多人因为爱情走进婚姻 ， 又因为婚姻把爱情弄丢了 ， 因为缺乏管理亲密关系的经验 ， 好好的婚姻过得鸡飞狗跳 。
婚姻长久的秘诀在于如何管理我们的婚姻 ， 就像管理我们的储蓄账户一样 ， 注重方式方法、用心经营 ， 才能让感情长久 。
如果你不知道如何经营亲密关系 ， 不妨读一读陈历杰的这本《亲密关系管理》 。
作为一名亲密关系咨询师 ， 陈历杰在对大量情感咨询案例进行深入研究后 ， 结合管理学及心理学的相关知识写就了这本《亲密关系管理》 。
经验总结扩展阅读
- 亲戚|亲家之间相处，有3件事情不能做，对小两口不好
- |男女交往中，这3大常见的“错误”认知，可能会影响你一生
- 潜规则 人性“潜规则”：弱势的成年男女，该如何正确反击？！
- 彩礼|男女谈婚论嫁，彩礼到底意味着什么？
- 缘分|原来，情侣这样相处，能携手一辈子
- 恋爱|不论男女，发自内心爱过，分开后才有的样子，装不出来
- 相爱 情侣这样相处，能携手一辈子
- 01孔夫子说过：“饮食男女 夫妻感情不和，离不开两件事
- 伪装|“有事”的男女朋友关系，伪装再好，也有蛛丝马迹
- 前段时间 夫妻相处8年后，经常做这5件事，说明关系不好，彼此不爱了