1、木瓜—凭借味甜汁多的特点被很多人喜欢 ， 其营养价值非常高 ， 不仅可以调节体内的酸碱平衡 ， 而且还能有效的增强免疫力和预防感冒 。
2、猕猴桃——其中含有大量的维生素C ， 可以有效的抗氧化 ， 消除皱纹 ， 具有延缓衰老 ， 美容养颜的贡献 。
3、芒果——作为热带水果之王 ， 其体内含有极为丰富的营养物质 ， 不仅可以降低胆固醇 ， 还能起到清热解咳的作用 。
【10种强碱性水果排名】4、苹果——具有极为丰富的营养元素 ， 不仅可以增强自身免疫力 ， 预防癌症 ， 而且其含碱性 ， 可以有效的降低人体的胆固醇 ， 维持血糖平衡 。
5、葡萄——原产于亚洲西北 ， 逐渐流传到世界各地 ， 该水果具有极为高校的经济价值 ， 一般都用来酿造葡萄酒和葡萄干 。
6、桑葚——其中富含多种苹果酸 ， 钙 ， 钾 ， 镁等营养物质以及16种氨基酸 ， 不仅可以有效的增强免疫力和血细胞的生长 。
7、榴莲——原产于马来西亚 ， 具有水果之王的美誉 ， 营养非常丰富 ， 其钾和镁含量也非常高 ， 但是其味道非常的浓烈 。
8、圣女果——外形类似西红柿因此也加小西红柿 ， 含有丰富的钾元素和其他的维生素 ， 具有清热解毒 ， 滋养补血等功效 。
9、柠檬——是一种吃起来酸但实际上是碱性的水果 ， 含有极为丰富的柠檬酸 ， 因此具有“柠檬酸仓库”的称号 。
10、香蕉——其营养价值非常高 ， 含有多种微量元素和蛋白质 ， 可以维持体内的酸碱平衡 ， 对肌肉放松也有一定的作用 。
经验总结扩展阅读
- 10种维生素c含量高的水果
- 养胃水果10强排行榜
- 10大增强记忆力的食物
- 吃什么排黑色素最强最快
- 补脾养脾的10种食物
- 十大碱性食物排名
- 10种强碱性食物排名
- 冬天适合吃的10种蔬菜
- 碱性水果排行榜前十名
- 十大增强免疫力的水果排行榜