每天吃一盘此物，不仅能美容养颜还能抵抗疾病，女性的最爱！
随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的内容 。
【每天吃一盘此物，不仅能美容养颜还能抵抗疾病，女性的最爱！】每天吃一盘此物 ， 不仅能美容养颜还能抵抗疾病 ， 女性的最爱！
文章图片
豆角中含有丰富的蛋白质和维生素 ， 经常吃可以健脾胃 ， 促进肠道蠕动 。 对于促进排便来说非常的有好处的 。 豆角还有很好的促进减肥的作用 ， 对于肥胖的人来说是个不可多得的食品 。 另外豆角可以使人产生免疫抗体 ， 对癌细胞有很好的抑制作用 。
文章图片
鸡蛋的作用就不用多说了 ， 这个是大家都知道的 ， 鸡蛋几乎包含了人所需要的所有的物质 ， 对人体的好处是非常不错的 ， 经常食用鸡蛋还可以增强记忆 ， 防止老年人记忆衰退 。
文章图片
豆角鸡蛋的做法：1、豆角洗干净 ， 切成小段 。
2、把鸡蛋搅匀3、油烧热 ， 放入豆角 ， 翻炒两分钟 。
4、放入鸡蛋 ， 翻炒鸡蛋 ， 两分钟即可 。 5、放入胡椒粉 ， 盐等调料 ， 再翻炒两分钟 。 6、出锅装盘 ， 一盘美味可口的豆角炒蛋就好了 。
豆角炒蛋你经常吃吗？赶紧做给你的家人吃吧返回搜狐 ， 查看更多
责任编辑：
经验总结扩展阅读
- 女性秋季想减肥，多吃以下3种蔬菜，美味健康值得了解
- 火锅干饭文案 吃火锅专用干饭文案
- 宝宝几个月可以吃辅食和吃什么
- 孕妇保胎吃的食物
- 颈椎病引起的头晕能吃强力定眩片吗
- 马吃什么饲料
- 老人干咳无痰吃什么药
- 咳不出来又咽不下去吃什么药
- 手术后的病人能吃榴莲吗
- 刚吃完没多久头疼然后全吐了什么原因