【怎么引导孩子正确发泄情绪】1.教会孩子认识情绪：家长可以帮助孩子认识到自己的情绪 ， 阐明情绪可能会有的原因 ， 告诉孩子不同的情绪表现都是正常的 。
2.在合适的时候聆听孩子的情绪：当孩子有情绪需要发泄的时候 ， 家长应该给予足够的关注和理解 ， 问问孩子发生了什么事情 ， 帮助孩子分担内心的痛苦 。
3.提供书面或口头的出气方式：比如在纸上画画 ， 用枕头大声喊叫 ， 唱歌和跳舞等方式都可以帮助孩子发泄情绪 。
4.教育孩子沉淀情绪的能力：当情绪激动的时候 ， 在发泄之前可以先让孩子深呼吸 ， 使心情放松下来 ， 从而更好的控制自己的情绪 。
5.表达爱与关心：家长应该在孩子发泄完情绪之后 ， 表达自己的爱与关心 ， 告诉孩子无论发生什么事情 ， 他们都是孩子的坚强后盾 。这样孩子会感受到安全感和信任感 ， 更容易与家长沟通 。
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