1、减肥期间适量吃猕猴桃一般不会长胖 ， 如果食用过量有可能会长胖 。
2、猕猴桃富含有机酸、维生素C、纤维和果胶、矿物质镁等营养成分 ， 能够促进胃肠道消化液的分泌 ， 因此具有增进食欲、促进消化、缓解便秘的效果 ， 适量食用有一定的好处 。
3、如果在减肥期间吃过多的猕猴桃 ， 有可能会长胖或者出现胃肠功能紊乱 ， 引起消化不良 ， 因此需要适量食用 ， 以免对身体造成负担 。
【减肥吃猕猴桃会胖吗减肥的人吃猕猴桃会导致更加胖吗】4、减肥期间应注意均衡营养 ， 可以多吃新鲜蔬菜水果 ， 如豆芽、苹果等 ， 为机体补充维生素和膳食纤维；适当摄入优质蛋白 ， 比如鱼类、鸡蛋等 ， 为机体补充营养 ， 还可增加饱腹感 ， 有助于控制饮食 。
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